Суп пюре из красной чечевицы. быстро , вкусно и полезно.
Приготовьте вкусный и полезный суп-пюре из красной чечевицы с морковью, луком, зирой и лимоном. Быстро и просто - всего 1 литр воды! Подавайте с оливковым маслом.
Пошаговый рецепт приготовления
Лук с морковкой нарезаем как хотим, все равно надо бдет перемолоть.
Обжариваем на растительном масле.
Добавляем чечевицу и воду.
Варим до готовности около 30 минут
Добавляем соль, зиру, мятуили сухую или свежую.
Измельчаем все ручным блендером.
Подаем с лимоном.
При подаче в тарелку человек выжимает себе лимонный сок.
Информация о рецепте
Видео рецепт
https://youtu.be/iRv0z8vXacM
Дополнительная информация
Очень сытный но малокалорийный супчик, очень питательныйи полезный. Готовиться быстрее всех супов.