Пять простых салатов на каждый день
Откройте для себя пять простых салатов на каждый день: из моркови, овощной с прованскими травами, свекольный с черносливом и орехами, с пекинкой и кунжутный!
Продукты
- французский салат с морковью:
- морковь - 1 шт.
- лук красный салатный - 0.5 шт.
- петрушка
- заправка:
- мед - 0.5 ч.л.
- горчица - 1 ч.л.
- свежемолотый перец
- соль
- оливковое масло - 2 ст.л.
- лимонный сок - 2-3 ст.л.
- овощной салат с прованскими травами:
- помидоры черри - 4 шт.
- огурец - 1 шт.
- моцарелла - 30 г
- лук красный салатный - 0.5 шт.
- заправка:
- прованские травы - 2 ч.л.
- растительное масло - 2 ст.л.
- салат из свеклы с черносливом и орехами:
- вареная свекла - 1 шт.
- чернослив - 2 шт.
- чеснок - 2 зуб.
- орехи грецкий - 20 г
- майонез - 2 ст.л.
- салат с пекинской капустой:
- пекинская капуста - 2-3 листа
- петрушка
- лук красный салатный - 0.5 шт.
- отваренные в крутую яйца - 2 шт.
- горошек зеленый консервированный - 4 ст.л.
- огурец свежий - 1 шт.
- майонез - 2 ст.л.
- морковный салат с кунжутом:
- морковь - 1 шт.
- лимонный сок - 2 ст.л.
- соль
- перец
- кориандр молотый - 1 ч.л.
- кунжут - 2 ч.л.
- растительное масло - 2 ч.л.
- сахар - 0.5 ч.л.
Пошаговый способ приготовления
Французский салат с морковью.
Морковь натираем на терке.
Лук и петрушку мелко режем, соединяем лук, морковь, петрушку.
Делаем заправку: мед соединяем с горчицей, солью, перцем, лимонным соком и оливковым маслом.
Заправляем салат.
Овощной салат с прованскими травами.
Помидоры, огурцы нарезаем дольками, лук нарезаем полукольцами, моцареллу на половинки.
Для заправки соединяем прованские травы с солью и растительным маслом.
Заправляем салат.
Салат из свеклы с черносливом и орехами.
Свеклу отвариваем в подсоленной воде до готовности.
Натираем на терке.
Чернослив мелко нарезаем.
В свеклу добавляем чернослив, мелко нарезанный или натертый чеснок, соль, майонез.
Все перемешиваем, сверху посыпаем мелко нарезанными орехами.
Салат с пекинской капустой.
Отвариваем яйца в крутую.
Нарезаем огурец, пекинскую капусту, лук, петрушку, яйца, добавляем зеленый горошек, майонез.
Перемешиваем и подаем.
Морковный салат с кунжутом.
Сырую морковь натираем на терке, добавляем молотый кориандр, черный перец, соль, лимонный сок, сахар, растительное масло, перемешиваем.
Сверху украшаем кунжутом.
Сохраняй и поделись с друзьями
155 человек оценили
10 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти