Рыбные ленивые голубцы с пекинской капустой в мультиварке
Рыбные ленивые голубцы с пекинской капустой в мультиварке: нежный фарш трески, овощи и зелень — простой и вкусный рецепт для всей семьи!
Продукты
- 500 г фарша из трески
- 2 средние луковицы
- 2 крупные моркови
- 3-4 стебля сельдерея
- 10 оливок «iltv»
- 1 перчик чили
- 500 г пекинской капусты
- 220 г цельнозернового риса
- 2 ст.л. томатной пасты
- 2-3 ст.л. оливкового масла «iltv» для жарки
- соль и перец
- зелень и желанию
Пошаговый способ приготовления
В сковороде разогреть 2 ст л оливкового масла.
Лук и сельдерей нарезать мелкими кубиками.
Перец чили очистить от семян и белых перегородок, мелко нарезать.
Овощи томить на среднем огне до мягкости.
Оливки мелко нарезать и добавить к рыбному фаршу.
Туда же добавить пассированные овощи, соль, перец.
Хорошо перемешать.
Пекинскую капусту нарезать ломтиками толщиной 0,5-1 см.
Морковь натереть на терке, смешать с капустой. Добавить сухую или свежую зелень.
Рис хорошо промыть, обсушить.
Чашу мультиварки смазать 1 ст л оливкового масла.
Выложить ровным слоем половину капусты.
Сверху высыпать половину риса, разровнять.
Выложить весь рыбный фарш.
Высыпать оставшийся рис и снова разровнять.
Последним слоем выложить оставшуюся капусту, разровнять и слегка утрамбовать.
Томатную пасту развести в 1 литре воды, посолить, поперчить.
Залить томатной смесью голубцы. Жидкость должна слегка покрывать верхний слой.
Готовить в режиме «тушение» 40 – 60 минут.
Подавать горячими.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
17 человек оценили
3 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
15 марта 2015, 18:04
голубцы обожаю любые.............
15 марта 2015, 18:23
Аппетитно!
15 марта 2015, 19:06
Очень быстрое и вкусное блюдо, Таня!
15 марта 2015, 19:07
Вкусно! Кто бы угостил результатом ленивого...
15 марта 2015, 19:14
М-м-м)))) Голубцы с треской... Как должно быть вкусно
15 марта 2015, 19:17
На самом деле просто и вкусно!
15 марта 2015, 22:39
Это точно : Просто и Вкусно 👍👍👍
16 марта 2015, 06:59
Люблю такие штучки ! ! !
16 марта 2015, 09:30
И мы тоже...
16 марта 2015, 09:31
Спасибо, Аля!!
16 марта 2015, 09:31
Благодарю, Анна Юлиановна!!!!
16 марта 2015, 09:33
Маашуля!!!! Заходи!!!!!
16 марта 2015, 09:34
Правда, Катюш, вкусно!!!
16 марта 2015, 09:35
Это точно - мультивирка работает - мы отдыхаем!!!
16 марта 2015, 09:36
Точно, Олюшка! За это, в том числе люблю этот рецепт!!!
16 марта 2015, 09:36
Спасибо, Андрей!!!
16 марта 2015, 12:09
Танечка, аппетитно, вкусно!
17 марта 2015, 06:12
Слушай-как хорошо-то! Чего-то я с рыбой так не делала!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти