Idealно полезные постные блинчики

Фото к рецепту: Idealно полезные постные блинчики
ДомашняяПростой
68912320

Ингредиенты

  • хлопья овсяные – 50 г
  • мука ржаная – 20 г
  • мука пшеничная – 3 ст.л.
  • отруби пшеничные – 1 ст.л.
  • отруби овсяные – 2 ст.л.
  • масло растительное ideal – 1,5 ст.л.
  • чай черный – 1,5 ч.л.
  • вода – 300 мл.
  • дрожжи прессованные – 6 г
  • сахар – 1 ст.л.
  • соль – 1 щепотка

Закажите продукты для этого рецепта со скидкой здесь

Пошаговый рецепт приготовления

Воду вскипятить, заварить чай. Через 4 мин. процедить ароматный чаек в миску. Растворяем в нем сахар. Пусть немного остынет.

Из овсяных хлопьев сделать муку при помощи блендера.

В другую миску просеиваем овсяную, ржаную и пшеничную муку.

Все ингредиенты лучше отмерять мерной емкостью для хлебопечки – столовая ложка – «под нож».

Добавляем к муке пшеничные и овсяные отруби, соль.

В теплом чае распускаем дрожжи, оставляем под пищевой пленкой на 10 мин.

Вливаем в сухие ингредиенты. Перемешиваем венчиком, снова затягиваем пищевой пленкой. Оставляем в тепле на 1,5 часа.

Затем добавляем в тесто растительное масло, перемешиваем, даем отдохнуть 30 мин.

Выпекаем блинчики. Они прекрасно переворачиваются, все получается с первого раза! На фото внизу – блин-последышек. Я так увлеклась выпеканием блинов, что забыла сфотографировать!

Подавать блинчики, с чем душа пожелает!

Пошаговые фото рецепта

Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 1
Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 2
Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 3
Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 4
Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 5
Idealно полезные постные блинчики: фото шаг 6

Дополнительная информация

Можно сказать, диетические блинчики! Муки пшеничной мало, яиц нет, молока-масла сливочного – тоже! Отруби двух видов – полезная штука, все знают!

Овсянка – ценная вещь! Даже дрожжи несут пользу – в них есть аминокислоты, фосфор, белок, витамины группы В.

И в Пост можно напечь вкусные блинчики!

А если блины останутся, можно подсушить их на сухой сковороде – получится хрустящая IDEALно полезная галета! 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
20  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

krolya
01.03.2015 00:13

вот уж точно ИДЕАЛЬНО полезные

Жанна

Зайка, спасибо! Они еще и вкусные! angry

krolya
01.03.2015 00:28

я не сомневаюсьlaugh

Ксюшенция

Жанна блинчики сууупер!Я очень полюбила отруби, так что рецептик мой! Унесла в кк!

Жанна

Ксюш, на здоровье!

byrenka
01.03.2015 07:58

Отлично, Жанночка!!! И правда идеальные!!!

Жанна

Танюш, спасибище!

Елена

очень полезные блинчики

Жанна

Лена, спасибо!

sveta-koolinar

Очень интересные блинчики! 

Жанна

Спасибо, Светлана! 

ogiway
01.03.2015 12:35

Пользительнооооо- страсть!!!!

Жанна

Ага! Вот вчера напекла - побаловала себя и сестру угостила! 

Алевтина

Очень полезные и вкусные блинчики!

Жанна

Согласна! 

nestea
01.03.2015 13:27

суперские, дырчатые!!!

Жанна

Настя, спасибо! angry

Наталья Курникова

актуально)

Жанна

Да! 

strelec148

вот это закрутила...и блины тебе и галеты! супер предложение в пост, Жаннуль!

Жанна

Ксюш, спасибо за приятный отзыв! broken heart

Tatjana
03.03.2015 00:49

Блины,превращающиеся в галеты)))  И сколько пользы в них,Жанночка! 

Tatjana
03.03.2015 00:50

Блины,превращающиеся в галеты)))  И сколько пользы в них,Жанночка! 

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.52983173665480351.020
Инструменты