Idealно полезные постные блинчики

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Воду вскипятить, заварить чай. Через 4 мин. процедить ароматный чаек в миску. Растворяем в нем сахар. Пусть немного остынет.

Из овсяных хлопьев сделать муку при помощи блендера.

В другую миску просеиваем овсяную, ржаную и пшеничную муку.

Все ингредиенты лучше отмерять мерной емкостью для хлебопечки – столовая ложка – «под нож».

Добавляем к муке пшеничные и овсяные отруби, соль.

В теплом чае распускаем дрожжи, оставляем под пищевой пленкой на 10 мин.

Вливаем в сухие ингредиенты. Перемешиваем венчиком, снова затягиваем пищевой пленкой. Оставляем в тепле на 1,5 часа.

Затем добавляем в тесто растительное масло, перемешиваем, даем отдохнуть 30 мин.

Выпекаем блинчики. Они прекрасно переворачиваются, все получается с первого раза! На фото внизу – блин-последышек. Я так увлеклась выпеканием блинов, что забыла сфотографировать!

Подавать блинчики, с чем душа пожелает!

Пошаговые фото рецепта

Idealно полезные постные блинчики: шаг 1Idealно полезные постные блинчики: шаг 2Idealно полезные постные блинчики: шаг 3Idealно полезные постные блинчики: шаг 4Idealно полезные постные блинчики: шаг 5Idealно полезные постные блинчики: шаг 6

Дополнительная информация

Можно сказать, диетические блинчики! Муки пшеничной мало, яиц нет, молока-масла сливочного – тоже! Отруби двух видов – полезная штука, все знают!

Овсянка – ценная вещь! Даже дрожжи несут пользу – в них есть аминокислоты, фосфор, белок, витамины группы В.

И в Пост можно напечь вкусные блинчики!

А если блины останутся, можно подсушить их на сухой сковороде – получится хрустящая IDEALно полезная галета! 

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

krolya
01.03.2015 00:13
Ответить

вот уж точно ИДЕАЛЬНО полезные

Жанна
01.03.2015 00:24
Ответить

Зайка, спасибо! Они еще и вкусные! angry

krolya
01.03.2015 00:28
Ответить

я не сомневаюсьlaugh

Ксюшенция
01.03.2015 01:10
Ответить

Жанна блинчики сууупер!Я очень полюбила отруби, так что рецептик мой! Унесла в кк!

Жанна
01.03.2015 01:23
Ответить

Ксюш, на здоровье!

byrenka
01.03.2015 07:58
Ответить

Отлично, Жанночка!!! И правда идеальные!!!

Жанна
01.03.2015 10:09
Ответить

Танюш, спасибище!

Елена
01.03.2015 12:04
Ответить

очень полезные блинчики

Жанна
01.03.2015 12:18
Ответить

Лена, спасибо!

sveta-koolinar
01.03.2015 12:21
Ответить

Очень интересные блинчики! 

Жанна
01.03.2015 23:45
Ответить

Спасибо, Светлана! 

ogiway
01.03.2015 12:35
Ответить

Пользительнооооо- страсть!!!!

Жанна
01.03.2015 23:46
Ответить

Ага! Вот вчера напекла - побаловала себя и сестру угостила! 

Алевтина
01.03.2015 13:07
Ответить

Очень полезные и вкусные блинчики!

Жанна
01.03.2015 23:46
Ответить

Согласна! 

nestea
01.03.2015 13:27
Ответить

суперские, дырчатые!!!

Жанна
01.03.2015 23:47
Ответить

Настя, спасибо! angry

Ответить

актуально)

Жанна
01.03.2015 23:47
Ответить

Да! 

strelec148
01.03.2015 16:27
Ответить

вот это закрутила...и блины тебе и галеты! супер предложение в пост, Жаннуль!

Жанна
01.03.2015 23:47
Ответить

Ксюш, спасибо за приятный отзыв! broken heart

Tatjana
03.03.2015 00:49
Ответить

Блины,превращающиеся в галеты)))  И сколько пользы в них,Жанночка! 

Tatjana
03.03.2015 00:50
Ответить

Блины,превращающиеся в галеты)))  И сколько пользы в них,Жанночка! 

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.52983173665480351.020
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели