Вход | Регистрация
Гранола - постный завтрак
Ингредиенты
- 1 ст. овсяных хлопьев (у меня №3)
- 2-3 ст.л. меда или кленового сиропа
- 1 небольшое яблочко
- 1/2 ст. изюма
- 2 щепотки сухого имбиря
- (также, можно добавить другие сухофрукты или орехи, сахар или соль - )
- + растительное масло для смазывания противня
- + соевый кефир или йогурт порционно
Пошаговый рецепт приготовления
Все ингредиенты смешать, распределить равномерно на слегка смазанном маслом противне.
Запекать в предварительно разогретой духовке до 170С около 20-30 минут (по истечении половины времени запекания перемешать) или до золотистого цвета.
Подавать в горячем или холодном виде с кефирчиком или йогуртом (у меня соевый бифидоник).
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Наверное, буду первой в этом ФМ...Присоединилась я своим рецептиком к кулинару mar1sha. В общем-то не хотела никого удивить, рецепт простой, но захотелось просто напомнить о здоровом завтраке (в первую очередь даже самой себе) 
а еще рассказать о том, что и в грядущий пост можно не отказывать себе любимой во вкусностях.
Моя гранола немножко с изменениями и я не использую соль и сахар. В общем, угощайтесь - вкусно и полезно!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Как приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Микроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Себя обязательно нужно баловать, всенепременно!!!!))))
Хороший состав,Марина-
МариЯ
спасибо
Марина,добавьте свой рецепт в конкурс,-уже можно))))
Машенька, замечательный затрак, полезный и вкусный!!!!!
Спасибо!
Отличный постный завтрак, Маша!
Замечательный завтрак!
Маша, отличная альтернатива моей утренней овсянке. Завтра выходной и можно уделить завтраку чуток больше времени. Спасибо за рецепт.
я готова есть, есть и ест такой завтрак
Замечательный полезный завтрак!!!!
Фото просто блеск!!!