Фаршировнный картофель

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

1. Картофель (8 шт.)

• Средний вес одной картофелины: примерно 150 г
• Общий вес: 8 × 150 г = 1200 г

Калории и БЖУ (на 100 г):
- Калории: 77 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 17 г

Для 1200 г:
- Калории: 77 × 12 = 924 ккал
- Белки: 2 × 12 = 24 г
- Жиры: 0.1 × 12 = 1.2 г
- Углеводы: 17 × 12 = 204 г

2. Бекон (8 полосок)

• Средняя масса полоски: около 15 г
  
• Общий вес: 8 × 15 г = 120 г
  

Калории и БЖУ (на 100 г):
- Калории: 500 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 42 г
- Углеводы: 1 г

Для 120 г:
- Калории: 500 × 1.2 = 600 ккал
- Белки: 12 × 1.2 = 14.4 г
- Жиры: 42 × 1.2 = 50.4 г
- Углеводы: 1.2 г

3. Фарш (300 г)

• Содержание зависит от состава (говядина, свинина или смесь). Предположим — говяжий фарш.

Калории и БЖУ (на 100 г):
- Калории: 250 ккал
- Белки: 17 г
- Жиры: 20 г
- Углеводы: 0 г

Для 300 г:
- Калории: 250 × 3 = 750 ккал
- Белки: 17 × 3 = 51 г
- Жиры: 20 × 3 = 60 г

4. Шампиньоны (100 г)

Калории и БЖУ:
- Калории: 22 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.3 г
- Углеводы: 3 г

5. Лук (100 г)

Калории и БЖУ:
- Калории: 40 ккал
- Белки: 1.1 г
- Жиры: 0.1 г
- Углеводы: 9 г

6. Чеснок (1 долька, примерно 5 г)

Калории и БЖУ:
- Калории: 7 ккал
- Белки: 0.3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1.5 г

7. Твердый сыр (100 г)

Калории и БЖУ:
- Калории: 400 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 33 г
- Углеводы: 1.3 г

Итоговые показатели:

Итог:

Общая калорийность блюда составляет примерно 2743 ккал, с приблизительным распределением БЖУ:- Белки: 118 г- Жиры: 144 г- Углеводы: 219 г

Если потребуется более точный расчет или изменить ингредиенты, я могу скорректировать.