Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом из зеленой фасоли.

Ингредиенты

  • для рыбы
  • 500 гр. филе судака (можно другой рыбы)
  • 0,5 ст. свежевыжатого гранатового сока
  • 1 зубок чеснока
  • 1 перец чили (я брала кусочек)
  • несколько веточек кинзы
  • соль
  • для картофеля
  • 5 шт. средних клубня картофеля
  • соль
  • 1 ч.л. хмели-сунели
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • для салата
  • 150 гр. зеленой фасоли (у меня замороженная)
  • 50 гр. грецких орехов
  • 1 зубок чеснока
  • несколько веточек кинзы
  • несколько веточек зеленого лука (только белая часть)
  • 2 ст.л. оливкового или растительного масла
  • 1 ст.л. винного уксуса
  • перец чили
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

1. Чеснок очистить, натереть на мелкой терке. Перец чили мелко нарезать. Чеснок и чили растереть с солью. Добавить гранатовый сок и перемешать.

2. Рыбу уложить на противень, застеленный фольгой. Полить соусом (примерно 3-4 ст. ложки). Духовку нагреть до 180С. Запекать рыбу примерно 20 минут. Рыбу завернуть в фольгу и убрать в теплое место.

3. Картофель вымыть, обсушить, разрезать на 4 части. Добавить масло. хмели-сунели и соль. Перемешать хорошо. Выложить картофель на противень и запекать до готовности при 200С примерно 30 минут.

4. Пока печется картофель, фасоль отварить согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг, обдать ледяной водой.

5. Орехи, перец чили, чеснок и кинзу смолоть до состояния грубого пюре. Влить уксус и масло и взбить еще раз.

6. Лук мелко нарезать. Фасоль смешать с ореховым пюре, добавить лук, перемешать, посолить по вкусу. Дать настояться 5 минут.

7. Подавать рыбу с оставшимся гранатовым соусом, зеленью и лавашем, а так же с ароматной картошечкой и салатом.

Прия тного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 1Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 2Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 3Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 4Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 5Рыба в остром гранатовом соусе с печеным картофелем и салатом  из зеленой фасоли.: шаг 6

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

ю-ю
15.02.2012 13:22
Ответить
Здорово!!!*THUMBS UP*
ю-ю
15.02.2012 13:22
Ответить
Здорово!!!*THUMBS UP*
светлана65
15.02.2012 13:32
Ответить
Лилечка, полностью согласна по поводу грузинской кухни. Люблю. Замечательный был у вас обед! ООООчень вкусный!*BRAVO*@}--}--
Winnie the Pooh
15.02.2012 13:48
Ответить
Вкусная рыбка должна быть *THUMBS UP*
ella_b
15.02.2012 13:51
Ответить
Мы в восхищеньи! Удачное сочетание продуктов и красивая подача!
lil-8888
15.02.2012 13:57
Ответить
Спасибо за первые коментарии!@}--}--
ЯВенера
15.02.2012 14:11
Ответить
Лиль, шикарный ужин получился!!!)))
krolya
15.02.2012 15:08
Ответить
очень красиво, и не сомневаюсь, что вкусно@}--}--
azzurro07
15.02.2012 15:17
Ответить
Лиль,не поверишь,никогда не пробовала рыбу в сочетании с гранатом.Глядя на твой рецепт хочется немедленно пойти и воплотить его!
OlesiaLesha
15.02.2012 15:20
Ответить
Обалденная рыбка,вкусно приготовлено!За фото*BRAVO*
lil-8888
15.02.2012 15:46
Ответить
Девочки, спасибо!@}--}-- Саша, давно у меня лежал этот рецепт. Получилось очень вкусно!@}--}--
nezabudka068
15.02.2012 16:02
Ответить
обожаю рыбку с гранатовым соусом *THUMBS UP*
lola45
15.02.2012 16:04
Ответить
Очень вкусно!!! Роскошное блюдо!!!*BRAVO*
lianaaa
15.02.2012 16:26
Ответить
Ну ваЩе*YAHOO*и здесь вкусная рыбка*YAHOO*ох, и к кому напрсится:[Лил, очень вкусно у тебя*BRAVO*
lepardik
15.02.2012 16:40
Ответить
Лиля, замечательно у тебя ... в обед бы к тебе с такой рыбкой...лепота!!! :);)
vjashlav
15.02.2012 16:44
Ответить
Это действительно Бомба!! Поздравляюю! И сразу вопрос, я горький перец люблю, даже очень, а вот чем его заменить, если готовить для всей семьи? Заранее благодарен!
lil-8888
15.02.2012 17:30
Ответить
Девочки, спасибо! @}--}-- vjashlav, возьмите просто небольшой кусочек острого перца. Я тоже много не добавляла, так как готовила и для дочери.
Диля
15.02.2012 17:42
Ответить
вкусно:)фото отпад%)
sentyabr
15.02.2012 17:49
Ответить
Чудо! Очень вкусно!*THUMBS UP*
Zoya7
15.02.2012 18:39
Ответить
Фото просто обалдеть!!*BRAVO**BRAVO*
Olga
15.02.2012 18:49
Ответить
Лилечка! ;) Какой замечательный обед! @}--}-- Как ты сок из граната выжимаешь?*DONT_KNOW*
lil-8888
15.02.2012 18:53
Ответить
Девочки, спасибо! @}--}-- Олечка, я отделила зерна, сложила в марлю, закрутила и так выдавливала. Еще можно его целиком хорошо помять, а потом сделать дырочку и уже выжимать сок. Но мне первым способом было удобнее.:)
манюша
15.02.2012 19:26
Ответить
Замечательный обед! Полностью согласна со всем, что касается грузинской кухни!:)*BRAVO*@}--}--
lorxen1
15.02.2012 20:15
Ответить
очень вкусно, фотка потрясающая*BRAVO*
севуля
15.02.2012 21:26
Ответить
Рыба и гранат - замечательное сочетание! У нас так часто рыбу готовят. Это очень вкусно! А какое фото у тебя колоритное, Лиль!*THUMBS UP*
mama tasi
15.02.2012 21:50
Ответить
Почему рецепт ещё не на конкурсе от Поварёнка?! Да и фото достойно быть выставленным на "Лучшее фото" :*
sweta1
15.02.2012 23:10
Ответить
*BRAVO*Очень вкусно!!!:)
Ирина 211978
15.02.2012 23:25
Ответить
Вкусно всё - и рыбка, и картошечка и салат! Фото очень соблазнительное, Лиль! @}--}--
dik723
16.02.2012 01:57
Ответить
Чуть фото не съел!*THUMBS UP*
lil-8888
16.02.2012 12:20
Ответить
Спасибо большое за внимание к рецепту и теплые слова!:*
chudo
16.02.2012 12:22
Ответить
Лиля, очень красивое главное фото и рецепт просто отличный!
irina-kolyshkova
16.02.2012 13:24
Ответить
Ароматная рыбка!!!*THUMBS UP*@}--}--
Babyfire
16.02.2012 22:02
Ответить
Вкусненько@}--}--.Обязательно попробую твою рыбку:*
chef
17.02.2012 01:56
Ответить
Пробовала рыбу с гранатом... Интересный подход к конкурсной теме @}--}--
natasha76-07
17.02.2012 17:44
Ответить
Рыбка вкусная, а фото просто потрясное!*BRAVO*
nira60
17.02.2012 21:32
Ответить
Лиля, замечательная рыбка, фото калоритное!
lil-8888
17.02.2012 22:35
Ответить
@}--}--
mellorn
20.02.2012 19:39
Ответить
Как все вкууусно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5815390595651041.060
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru