Куриное филе с цветной капустой и миндалем.

Автор: lil-888811 октября 2011, 14:55

Ингредиенты

2 куриные грудки
400 гр. цветной капусты
50 гр. миндаля
небольшой пучок петрушки
несколько оливок
соль
перец
3 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. лимонной цедры
50 мл. сливок

Пошаговый рецепт приготовления

1. Филе нарезать небольшими полосками. Добавить 1ст. ложку оливкового масла, соль, перец и лимонную цедру. Оставить на 15 минут.

2. Капусту разобрать на небольшие соцветия, обжарить на сковороде до золотистого цвета.

3. На другой сковороде обжарить куриное филе пару минут. Переложить курицу к капусте.

4. Миндаль измельчить блендером. Добавить, оливки, петрушку 1ст. ложку масла и пробить еще.

5. Добавить миндальную смесь к курице с капустой. Тушить под крышкой минут 5. Затем влить сливки, довести до кипения и убрать с огня.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Куриное филе с цветной капустой и миндалем.: фото шаг 1

Куриное филе с цветной капустой и миндалем.: фото шаг 2

Куриное филе с цветной капустой и миндалем.: фото шаг 3

Куриное филе с цветной капустой и миндалем.: фото шаг 4

Куриное филе с цветной капустой и миндалем.: фото шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
41 человек оценили

Сохранить рецепт
16 человек сохранили

Похожие рецепты

Куриное филе запеченное под голубым сыром с миндалем и лимонный рис

Сочная курочка в духовке с овощами

Треска с овощами на пару с соусом из петрушки. тест-драйв мультиварки bosch

Куриное филе в ореховой корочке с мятным соусом.

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

Babyfire

11.10.2011 16:28

Лиль, очень креативно получилось

alyakeyk

11.10.2011 16:35

Вкусно и птичка,как живая с крылышками-здороВО!

MissJoker

11.10.2011 17:25

красиво украсили))) а что там за веточки на заднем плане???

манюша

11.10.2011 17:43

Вкусная импровизация! Какая замечательная подача! *THUMBS UP* *BRAVO*

lianaaa

11.10.2011 18:35

Лил, а мона я с брокколи сделаю? рецепт хороший, только мои цветную не лю

lil-8888

11.10.2011 19:18

Девочки, спасибо! Наташа, не знаю, как называются. В простонародье называют бессмертник. Лиана, с брокколи будет отлично! @}--}--

antea

11.10.2011 19:45

Очень вкусно!

dik723

11.10.2011 19:46

Класс! И фото красивое! *OK*

kisa-asik

11.10.2011 19:57

Вкусно! @}--}--

byrenka

11.10.2011 20:28

Вкусно и подано великолепно! *THUMBS UP*

bu inna

11.10.2011 22:23

*THUMBS UP*

MissJoker

11.10.2011 22:28

Красив этот бессмертник...и название милое)))

Ирина 211978

11.10.2011 22:49

Незаморочно и вкусно! *BRAVO*

Svettt

11.10.2011 22:52

*THUMBS UP*

Mil@_Mil@

11.10.2011 22:52

Вкусняшка, подача - блеск!

lil-8888

11.10.2011 23:27

Спасибо! @}--}--

lepardik

12.10.2011 00:36

Вкуснятина!

irina-kolyshkova

12.10.2011 01:04

*THUMBS UP*

dot (Варя)

12.10.2011 02:53

Вкусно! Фото супер! @}--}--

кыш

12.10.2011 02:59

Вкусно! Подача изящная! *THUMBS UP*

светинька

12.10.2011 07:06

Лилечка, красивая подача и великолепное блюдо *BRAVO* *BRAVO* *BRAVO*

curlypate

12.10.2011 08:27

Аппетитная тарелочка!!

lil-8888

12.10.2011 08:53

Девочки, спасибо за визит и теплые коментарии! @}--}--

севуля

12.10.2011 12:12

Очень вкусный рецепт! Представила. Все по мне *THUMBS UP*

lil-8888

12.10.2011 13:58

@}--}--

chef

13.10.2011 01:34

Лиль, хорошее сочетание! Подача интересная... не могу рассмотреть чем тарелку посыпала @}--}--

lil-8888

13.10.2011 11:06

Наташа, травка - это сушеная мята. @}--}--

ne_polnui chainik...

13.10.2011 12:43

Эх, хороша курочка))

anita81

13.10.2011 12:51

Вкусная курочка *THUMBS UP*

ботакоз

13.10.2011 13:21

Красота! *THUMBS UP*

lil-8888

13.10.2011 14:50

@}--}--

k_alena

13.10.2011 14:58

Увидев фото, озарило - как я же проголодалсь и хочу именно такой курочки с именно такой капусткой!!! МММ Лиля - 555!

lil-8888

13.10.2011 15:20

@}--}--

mama tasi

13.10.2011 20:53

Вкусно должно быть, ни разу не жарила капусту без предварительного отваривания Что касается фото, то мне очень понравилось как перекликается посыпка на тарелке с веточками сухостоя на заднем плане @}--}-- 555

lil-8888

13.10.2011 21:32

@}--}--