Овсяные лепешки с сыром и укропом

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Овсяные хлопья (100 г)

• Калории (К): 389 ккал
  
• Белки (Б): 13 г
  
• Жиры (Ж): 7 г
  
• Углеводы (У): 66 г
  

2. Молоко (0.5 л или 500 мл, предположим 3,2% жирности)

• Калории: примерно 62 ккал на 100 мл
  
• ИТОГ: 310 ккал
  
• Белки: 16 г
  
• Жиры: 16 г
  
• Углеводы: 24 г
  

3. Сухие дрожжи (7 г)

• Калории: около 21 ккал
  
• Белки: 2 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: 2 г
  

4. Соль (2 ч.л. или примерно 10 г)

• Калории: 0 ккал
  
• Белки: 0 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: 0 г
  

5. Сахар (20 г)

• Калории: 77 ккал
  
• Белки: 0 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: 20 г
  

6. Маргарин (125 г)

• Калории: примерно 717 ккал (по приблизительным каталогам)
  
• Белки: 1 г
  
• Жиры: 80 г
  
• Углеводы: 0 г
  

7. Сыр (200 г) (предположим твердый сыр, например, российский сыр)

• Калории: примерно 410 ккал на 100 г
  
• ИТОГ: 820 ккал
  
• Белки: 25 г на 100 г → 50 г
  
• Жиры: 33 г на 100 г → 66 г
  
• Углеводы: 1-2 г

8. Укроп (пучок, примерно 20 г)

• Калории: около 4 ккал
  
• Белки: 0.4 г
  
• Жиры: 0 г
  
• Углеводы: 0.8 г
  

9. Мука (~700 г)

• Калории: примерно 330 ккал на 100 г
  
• ИТОГ: 2310 ккал
  
• Белки: 11 г на 100 г → 77 г
  
• Жиры: 1 г на 100 г → 7 г
  
• Углеводы: 76 г на 100 г → 532 г
  

Итоговые значения (приблизительно):

На выходе у вас примерно 4649 килокалорий на весь набор продуктов.

Если нужно распределить на порции или подсчитать для конкретных условий — скажите!