Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Пикник на пару
Организуйте идеальный пикник на пару с куриными бёдрышками, овощами и десертом из творога с яблоком и курагой. Вкусно и полезно!
Продукты
- куриные бедрышки - 2 шт.
- морковка - 1
- картофелина - 1
- укроп - 1 пучок
- соль
- помидорки черри и свежий огурчик
- десерт
- сушки детские - 140 г
- яблоко - 1
- творог 9% - 200 г
- сахар - 1 ст.л.
- яйцо - 1
- курага - 5–6 шт.
Пошаговые фото
13 шт.1. Как иногда бывает тяжело накормить ребёнка ,если надо придерживаться диеты ,но можно из обычных продуктов сделать небольшой праздничный ужин.
Я предлагаю вариант приготовления и подачи такого "пикничка "для любимого чада.
2. Куриные бёдрышки помыть .
Снять кожу .
Отделить мясо от костей и слегка отбить.
3. Подсолить ,разрезать на кусочки .
Подсолить и насадить на деревянные шпажки.
Кладём шашлычки на контейнер для варки риса.
4. Картофелину и морковь очистить и нарезать на кругляши.
Вырезав дырочки ,придав вид пуговиц.
На тёрке делаем несколько движений картошкой и морковкой ,из полученных полосочек делаем имитацию ниток.
5. Укладываем наши "пуговки "на смазанный маслом поддон пароварки.
6. В воду пароварки насыпала розмарина ,чтобы наше блюдо готовилось в ароматных парах.
7. Включаем на 30 минут .
8. Пока готовится наше основное блюдо ,займёмся десертом к нашему пикнику .Вот продукты для него.
9. Курагу моем и нарезаем на мелкий квадратик.
Курага у меня была мягкая и я сделала это легко .
10. Смешиваем творог ,1 ст.л. сахара ,яйцо и курагу.
11. Когда наше основное блюдо будет готово ,перекладываем его на тарелку .Подсалываем овощи.Посыпаем укропчиком и дополняем закусочным "шашлычком" из помидорок черри и огурчика.
Собрашийся бульон при приготовлении шашлычков налила в чашку и посыпала зеленью.Подала к основному блюду.
К бульону можно подать сухарики.
12. В пароварку выкладываем сушки и разрезанное яблоко .У яблока удаляем серцевину и половину мякоти.
Заполняем творожной массой и ставим на 20 минут .
Сушки заранее замачивать не надо ,как при приготовлении в духовке ,под действием пара они размякнут .
13. "Пикник "для любимого ребёнка готов !
Сохраняй и поделись с друзьями
44 человек оценили
В избранное
10 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Сыну очень понравилось ,хотя раньше не очень любил блюда на пару.
Яблоко ,правда ,было сильно большое и мы резали его как тортик.
Комментарии
28 мая 2011, 21:21
28 мая 2011, 21:25
28 мая 2011, 21:25
28 мая 2011, 21:27
28 мая 2011, 21:42
28 мая 2011, 21:43
28 мая 2011, 22:12
28 мая 2011, 22:30
28 мая 2011, 22:32
28 мая 2011, 22:41
28 мая 2011, 22:51
28 мая 2011, 23:00
28 мая 2011, 23:16
28 мая 2011, 23:23
28 мая 2011, 23:23
28 мая 2011, 23:25
28 мая 2011, 23:53
28 мая 2011, 23:55
28 мая 2011, 23:59
29 мая 2011, 01:15
29 мая 2011, 02:10
29 мая 2011, 03:01
29 мая 2011, 05:17
29 мая 2011, 20:13
30 мая 2011, 00:40
30 мая 2011, 03:34
30 мая 2011, 05:29
30 мая 2011, 18:16
30 мая 2011, 18:43
30 мая 2011, 18:49
30 мая 2011, 21:02
31 мая 2011, 01:05
31 мая 2011, 19:10
01 июня 2011, 00:29
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти