Морковно-манговый салат „доброе утро!“

Фото к рецепту: Морковно-манговый салат „доброе утро!“
Домашняя15 мин.2Простой
100413049

Ингредиенты

  • 4 моркови
  • 1/2 манго
  • горсть зеленого салата
  • 1 ст.л. семечек подсолнуха
  • 1 ст.л. тыквенных семечек
  • 3 ст.л. меда
  • 3 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • соль и смесь молотых перцев
  • хлопья сушеного чили

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь и манго очистить. Листья салата помыть и обсушить (если листья салата крупные, то порвать на небольшие кусочки).

Морковь натереть на крупной терке. Манго нарезать кубиками.

Для дрессинга смешать одну столовую ложку меда, оливковое масло, лимонный сок, соль и свежемолотый перец.

На сухой сковороде подсушить семечки, залить их двумя ложками меда и добавить хлопья чили. Быстро все перемешать и вылить на промасленную бумагу (пекарскую бумагу) и дать слегка остыть. Остывшую карамель поломать на небольшие кусочки.

В салатнике смешать морковь, манго листья салата, заправить дрессингом и посыпать карамельными семечками.

Доброго утра, хорошего настроения и приятного апппетита!

Пошаговые фото рецепта

Морковно-манговый салат „доброе утро!“: фото шаг 1
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: фото шаг 2
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: фото шаг 3
Морковно-манговый салат „доброе утро!“: фото шаг 4
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
49  человек оценили
Сохранить рецепт
33 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

veka
04.02.2011 15:50

замечательно 5

пукамун

Красивый и солнечный салатик!@}--}--

Лена-zepter

Потрясно! Красочно аппетитные фото.

wereld
04.02.2011 16:01

Вика, продолжаем тему полезно-вкусных завтраков, отлично!*THUMBS UP*

passion1963

Лен, мне твоя гарнирная морковка всю ночь снилась, решила утром морковочкой позавтракать;)

Svettt
04.02.2011 16:22

Викуль, здорово ты завтракаешь!!!!*THUMBS UP*

danila2058

Действительно поднимает настроение 555:)

дашенька17

Завтрак очень классный:)

ирусик-88

У меня сейчас как рас ранее утро 6:00,спасибо!

passion1963

Ирочка, желаю доброго, утра и хорошего дня!:)

wereld
04.02.2011 17:32

Ой, Вика, ну прям, не знаю:[ а я из твоего завтрака опять, глядишь ужин сварганю:)

Dimas 24
04.02.2011 17:35

обожаю необычные сочетания!!! прикольный салатик. главное - просто! от меня 5+!

mara
04.02.2011 18:37

выглядит ярко , поднимает тонус 5

lillit1
04.02.2011 18:51

очень хороший салатик! и не только на завтрак!:)

laralaram

Ммммм....*THUMBS UP*

bu inna
04.02.2011 19:17

Ой, какой яркий *THUMBS UP* и вкусный, и полезный*THUMBS UP* 5+

naumovec
04.02.2011 19:28

Вика, отличный салатик! Люблю манго в салатах.

chemicolya

Ого, какой яркий, необычный! Надо обязательно попробовать.*THUMBS UP*

принцесса специй

Как вкусно,ярко,полезно!55555!!!!!*THUMBS UP*

alyakeyk
04.02.2011 20:45

С таким салатом-весь день будет добрым!!!:)Очень вкусное сочетание,*YAHOO*

светлана65

Очень вкусный салат, витаминный!*THUMBS UP*@}--}--

lianaaa
04.02.2011 21:02

Ну просто супер, очень вкусный состав*BRAVO*забираю в коллекцию@}--}--

glaros
05.02.2011 00:28

Вика, свежий, вкусный, витаминный салат!!!*THUMBS UP* И к ужину в самый раз!;)@}--}--

манюша

Какой яркий, весёлый салат! 555

кыш
05.02.2011 06:34

Солнечный витаминный салат!@}--}--

MissJoker

Очень яркий, просто отличный)))

chef
06.02.2011 04:46

Виктория, утро у вас выдалось солнечным! Полезный состав @}--}--

andreytsibulski

Полезный и вкусный,555+++!!!*THUMBS UP*

38817144
06.02.2011 19:04

Забрала. Вам 5+!:)

irina-kolyshkova

Замечательный салатик!!!@}--}--*BRAVO*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6194405391104671.049
Инструменты