Сытный салат с фасолью и авокадо

Фото к рецепту: Сытный салат с фасолью и авокадо

Домашняя

15 мин.

2

Простой

7916

27

47

01 ноября 2010, 20:32

Ингредиенты

  • 1 спелый авокадо
  • 1 баночка красной консервированной фасоли
  • 1 луковица
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • ½ лимона
  • 1 ст.л. готового хрена
  • соль, молотый перец
  • ½ корбочки кресс-салата

Пошаговый рецепт приготовления

Фасоль переложить из баночки в дуршлаг, промыть холодной водой и дать стечь.

Лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку, аккуратно срезать кожуру и порезать мякоть на кубики и сбрызнуть соком половины лимона.

Фасоль, поджаренный лук, порезанный авокадо сложить в салатник, посолить поперчить по вкусу, заправить хреном и аккуратно перемешать. Разложить салат по порционным салатникам и посыпать кресс-салатом.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 1Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 2Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 3Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 4Сытный салат с фасолью и авокадо: шаг 5

Дополнительная информация

Салат сытный, не требующий много времени на приготовление, вполне может заменить гарнир.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Svettt
01.11.2010 20:49
Ответить
Мой салат, однозначно мой. Вот все люблю!*THUMBS UP*
светлана65
01.11.2010 20:55
Ответить
Очень понравился салат, забираю с благодарностью!@}--}--
wereld
01.11.2010 20:56
Ответить
Викуль, салат по теме здорового питания проходит как раз кстати!*BRAVO* И вместо картошечки к мяску или рыбке будет замечательным дополнением!*BRAVO*
Inna_2107
01.11.2010 20:59
Ответить
*THUMBS UP*555!!!
ЯВенера
01.11.2010 21:16
Ответить
Викуль, 100 баллов!!! Вкусно и сытно!!!
druzhina
01.11.2010 21:17
Ответить
Чудесно!!! Вполне самостоятельное блюдо!!!*THUMBS UP*@}--}--
тётя маша
01.11.2010 22:04
Ответить
Очень хороший салат на ужин вместо мяса. Полезный и несмотря на сытность - не калорийный и не обременяющий.
sweta1
01.11.2010 22:13
Ответить
салат хорош!5!сытно и вкусно,вечерком пожевать...:)
chaika89
01.11.2010 22:21
Ответить
*THUMBS UP*555!!!@}--}--
naumovec
01.11.2010 23:09
Ответить
*THUMBS UP**THUMBS UP**THUMBS UP*
vizia
01.11.2010 23:21
Ответить
МНе тоже нравится! Согласна со всеми!+5
ambrinna
01.11.2010 23:45
Ответить
*THUMBS UP*
шуш
01.11.2010 23:51
Ответить
Викуль, отличный салатик!!! ооочень вкусное и сытное сочетание!!! 555*THUMBS UP*
tane4ka@dima4ka
02.11.2010 00:09
Ответить
Супер салат,забираю себе!!!10+@}--}--
lorxen1
02.11.2010 00:34
Ответить
по мне, так это самостоятельное блюдо. Викуль, а с крессом, вобще пикантненько*BRAVO*5+++
пукамун
02.11.2010 00:37
Ответить
Вика, шикарно!5!*BRAVO*
siyanie
02.11.2010 02:49
Ответить
Викуля, отменный салат! *THUMBS UP* Кресс-салат по твоей наводке выращиваю регулярно. Спасибо! 5!!!!
fanny
02.11.2010 02:54
Ответить
Хороший салат!:)
for_ever
02.11.2010 02:57
Ответить
Викуля, очень понравился салатик! 555555 Берём на заметку!*DRINK*
манюша
02.11.2010 03:32
Ответить
Для меня салатик! 555:):):)
chef
02.11.2010 05:02
Ответить
Красочный салат, соответствует аватарке @}--}--
alyakeyk
02.11.2010 17:49
Ответить
Замечательный салат!:p*THUMBS UP*
strelec148
02.11.2010 18:30
Ответить
действительно сытный салат...и поострее! 5
mellorn
03.11.2010 00:42
Ответить
Вкусно! 555
рыжий_ангел
03.11.2010 15:28
Ответить
:pням ням
искож
03.11.2010 16:13
Ответить
Пять))))))))))))))Вкусно + сытно + красиво +быстро.Молодец!
irina-kolyshkova
11.11.2010 02:51
Ответить
ОТЛИЧНО --- ВИКУЛЬ!!!*BRAVO*@}--}--:*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5593393358821911.047
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru