Куриные окорока в соево-медовом соусе.

Фото к рецепту: Куриные окорока в соево-медовом соусе.
ДомашняяПростой
374682427

Ингредиенты

  • у меня было:7 шт. бедра и 7 шт. голени
  • соевый соус - 100 гр.
  • кетчуп -100 гр.
  • мед - 2 ст.ложки.
  • соль
  • перец,масло подсолнечное
  • для гарнира понадобится:
  • 1большая или 2 средние луковицы
  • 1 банка кукурузы,если хотите отварите сырую и срежьте зернышки с кочана
  • соль
  • перец
  • подсолнечное масло

Пошаговый рецепт приготовления

Соевый соус,мед и кетчуп соединить между собой и перемешать.Каждое бедро и каждую голень посолить и поперчить и хорошенько обмазать соусом,оставить мариноваться в соусе на 3 часа(можно и более).Форму для запекания смазать подсолнечным маслом,уложить кусочки окорочков и залить оставшимся соусом.Запекать в духовке при температуре 180 градусов,20-25 минут с одной стороны,затем перевернуть,и запекать еще 20-25 минут.

ГАРНИР:Нашинковать лук(размер не имеет значения),обжарить на подсолнечном масле,до золотистого цвета на сковороде,добавить кукурузу,посолить,поперчить по вкусу,и обжаривать еще 4-5 минут на среднем огне.Все,у вас готов прекрасный гарнир к мясу.Такой гарнир в моей семье любят все.Приятного Вам аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Куриные окорока в соево-медовом соусе.: фото шаг 1
Куриные окорока в соево-медовом соусе.: фото шаг 2
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
27  человек оценили
Сохранить рецепт
17 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

Nathalya
14.08.2010 04:36

Румяненькие!

bratyury
14.08.2010 04:32

Друг мой, рад, что вкусно всей твоей семье, и не сомневаюсь, что и мне было бы вкусно. Но ещё раз хочу призвать заменить в своём рационе эти наиболее неполезные нижние части курицы на более полезные верхние, например грудку и спинку, а подсолнечное масло - на оливковое. Понимая, что мой призыв - глас вопиющего в пустыне, просто ставлю "отлично" и отхожу в сторону.

chaika89
14.08.2010 04:44

Да Юра,спасибо за советы,понимаю что не полезны,но больно я их люблю:'(

laralaram

а я больше грудку или спинку... Но с соевым соусом будет вкусно!

манюша

Какие румяные! 5555 Алла, а у нас тоже курица сегодня!

bratyury
14.08.2010 04:55

Спасибо за понимание, не можешь отказаться - смени хотя бы масло. Или оливковое, или рисовое, или виноградное используй для выпечки. Продли удовольствие видеть тебя в числе друзей!

алёнушка777

первое фото в пошаговом...прям на розочка...я и не поняла сначала %)...аппетитно!-люблю "загарелое" 5

chaika89
14.08.2010 05:02

Юра,как приятно,когда хоть один человек заботится о твоем здоровье,а вообще я очень часто использую оливковое масло,просто не во всех блюдах его люблю.

chaika89
14.08.2010 05:02

Спасибо всем большое,за комментарии :*

nikiskin
14.08.2010 05:09

ох, а я люблю голени... и сына мой любит... так что от меня 5, иногда можно (в любом случае лучше чем покупные, полуфабрикатные чикен вингс - хотя и их люблю)

dik723
14.08.2010 07:13

Землячке 5 баллов за рецепт!

ciren_
14.08.2010 08:33

@}--}--O<img src=" />@}--}--

andreytsibulski

*THUMBS UP*Хороший соус,отлично смотрятся,вкусно,555+!!! *BRAVO*

anna r
14.08.2010 11:23

Тоже так делаю, только без кетчупа, очень вкусно!*THUMBS UP*

ната777

Вкусно. Спасибо.5.

irisli
14.08.2010 13:46

вкусный соус, 555555

naumovec
14.08.2010 14:34

Аллочка, очень вкусно! Юра, а чем вредны куриные ноги? И подсолнечное масло?

wereld
14.08.2010 15:21

Кто любит "белое" мясо, тому грудка. А что из куриной спинки, кроме бульона можно приготовить? Ножки и бёдрышки-для любителей "красного" мяса-самое то. 5!*THUMBS UP*

alaska21
14.08.2010 16:02

от меня 5!

allenka(alarm clock)

Из курицы самое любимое - ноги!Отличный рецепт!!!

chaika89
14.08.2010 19:54

*(Комментарий удален пользователем)*

chaika89
14.08.2010 20:49

Еще раз всех благодарю:**IN LOVE**IN LOVE**IN LOVE*

bratyury
14.08.2010 22:05

2 naumovec - подсолнечное масло не вредно, а очень вкуснО и полезно в холодной кухне. Но это блюдо готовится при температуре 180С, которая значительнот превышает температуру дымления (т.е.возгорания, разложения) подсолнечного масла. Для него надо использовать высокотемпературные масла, если не всем нравится оливковое, не случайно предлагаю виноградное или рисовое, они совсем без запаха. А относительно куриных ножек, бёдер и голеней - надо снимать с них кожу, чего никто не делает, поскольку снижается привлекательность готового блюда. Само же мясо не вредно, но значительно грубее мяса крылышек, например. Не удивительно, ведь курица "работает" только ногами... Знаете, каждый может порыться в нете и сделать для себя вывод о полезности тех или иных частей куриного мяса. Я как-то давно сделал раз и навсегда, больше не занимаюсь.

chef
15.08.2010 06:33

Люблю лапки и крылья! Как хороши @}--}--

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5598421958998371.027
Инструменты