Низкокалорийный ну почти полезный и очень простой пирожок с зеленым луком

Низкокалорийный и полезный пирожок с зеленым луком на лаваше. Простой рецепт с яйцами, брынзой и свежей зеленью. Идеальный вариант для перекуса!

Низкокалорийный (ну почти:) ), полезный и очень простой пирожок с зеленым луком.

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Разогреваем духовку до 190 градусов.

Измельчаем лук и обжариваем его не более 1-2 минут, только чтобы он стал немного мягче. Остужаем.

Для соуса взбиваем вилкой яйца со сметаной или кефиром (для тех, кто хочет меньше калорий) и приправляем по вкусу.

Готовим начинку. Измельчаем отваренные яйца, брынзу, добавляем остывший зеленый лук, половину соуса для связки начинки и приправляем по вкусу, но не забывайте, что брынза уже соленая! Травки, если есть, ароматные не забудьте.

Лист лаваша раскладываем на столе, промазываем кисточкой соусом и укладываем в круглую форму диаметром 20 см (предварительно выстилаем ее бумагой для выпечки! так, чтобы свисали края. Затем точно также промазываем и укладываем второй лист, только если листы не квадратные как у меня, выкладываем их крест накрест (см. фото).

На дно выкладываем половину начинки и закрываем ее концами одного листа лаваша, пытаясь его свернуть, как будто завязываете мешок. Наверх выкладываем оставшуюся начинку и так же, как и в первый раз, закрываем начинку вторым листом лаваша.

Сверху выливаете оставшийся соус и запекаете пирог в духовке 30- 40 минут при 180-190 градусов, при необходимости, во второй половине выпечки прикрыв верх формы листом фольги, чтобы пирожок был не сильно зажарен и красивый.

Наш пирог готов и прежде, чем я пожелаю приятного аппетита, хочу подсказать, что если пирог не съедается в первый день, то его нужно затянуть п/э пленкой или уложить в емкость с крышкой и хранить в холодильнике. Для более длительного хранения готовый пирог можно заморозить.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото

9 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

157 человек оценили

В избранное

269 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 45 мин.

Порций в рецепте: 8

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 25411

Понравилось: 157

Создан: 15 июня 2010, 16:48

Каталоги:

Комментарии

sigma002

15 июня 2010, 16:51

Ну прелесть,а не пирог! а кто то говорил,мыслей нет и все такое! Супер!55555555555

kenrik

15 июня 2010, 16:54

думаю очень вкусно, надо попробовать...

a_l

15 июня 2010, 16:54

Приветик, мой нежный и достойнейший соперник!!! Интернет - великое дело!!! Спасибо большое за оценку, хотя это не главное.....

sigma002

15 июня 2010, 16:58

Засмущала совсем....

ёжик-кулинар

15 июня 2010, 17:01

ах.....просто вкусняшка какая то!!!!5++++++

koshka_1983

15 июня 2010, 17:08

ах, какой, пирожок!5!

люба-пытка

15 июня 2010, 17:11

ИЗ серии быстро, полезно и вкусно, МОЛОДЕЦ !!! БЯЯЯгу за лавашом. 555+++

binary

15 июня 2010, 17:28

Аппетитно просто нет слов, быстро и недорого 55555555

a_l

15 июня 2010, 17:31

Спасибо большое, девочки!!! Да, чуть не забыла, утром муж не слабо приложился к этому пирожку, а потом, увидя, что я его выставляю, сказал - "ты же не забудь быть до конца честной, признайся, что пересолила.....но все равно вкусно очень". Вот такой он у меня Разбаловала... Это я к тому, чтобы Вы учли соль в брынзе, а мне не хотелось, чтобы был недосол - вот и промахнулась немножко

bratyury

15 июня 2010, 17:31

На мой вкус - самое оно.

redhat

15 июня 2010, 17:34

Просто замечательно!

a_l

15 июня 2010, 17:36

Юрий, Оленька, спасибо большое за внимание!!!

irina75

15 июня 2010, 17:37

очень,очень ,очень

ketico

15 июня 2010, 17:39

super 55555555

anna r

15 июня 2010, 17:39

Классно!55555

irina-kolyshkova

15 июня 2010, 17:51

ОБАЛДЕННЫЙ ПИРОЖОЧЕК!!!555!!!

a_l

15 июня 2010, 17:53

irina-kolyshkova/ СПАСИБО!

чили

15 июня 2010, 18:00

Аллочка, я вообще лук не люблю никакой. Хоть и постоянно его как-то готовлю так или иначе. Но у тебя.............. просто что-то запредельно аппетитное! Глядя на фото, готова пересмотреть свои вкусовые пристрастия, честно!!!!!

murrrrrya

15 июня 2010, 18:02

5555!

a_l

15 июня 2010, 18:06

Дашенька, я того же мнения на счет лука, но готовь смело - вкусно!!!

elenaevtifeeva

15 июня 2010, 18:09

классный рецептик, интересно, а можно вместо брынзы использовать адыгейский сыр?

кыш

15 июня 2010, 18:14

Замечательный пирог! Очень хорошо представляю себе вкус, отлично!!

Inna_2107

15 июня 2010, 18:26

Вкусный пирог!!!!!

irisecka

15 июня 2010, 18:39

Прекрасный пирог! Очень аппетитный разрез!

тамара агапитова

15 июня 2010, 18:47

И начинка, и заливка просто супер!Спасибо большое!555555555

hole

15 июня 2010, 19:15

Класс!

a_l

15 июня 2010, 19:21

elenaevtifeeva/ Конечно можно!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ, ВСЕМ ЗА ВНИМАНИЕ К РЕЦЕПТУ!!!

ирусик-88

15 июня 2010, 19:28

Алуська,в такой выпечке зелёный лук я очень люблю.До безобразия аппетитный пирог.Лаваши моё любимое тесто для пирогов 555555+++++

a_l

15 июня 2010, 19:29

Ирусик, сейчас и у меня тоже!!!!!!!

манюша

15 июня 2010, 19:39

Какой аппетитный пирог! По похожей технологии делала ленивую ачму. Зелёный лук очень люблю и в салатах и в выпечке. 5555

mari2020

15 июня 2010, 19:46

Очень пирог понравился. 5!!!!!!

Aaaaa

15 июня 2010, 19:50

Как же вкусно!555

starmila

15 июня 2010, 19:58

Супер!5!

strelec148

15 июня 2010, 20:04

Аллочка, я тобой горжусь просто....нет слов! Пирог сразил своей красотой...сегодня же...чуток под себя и к тебе вариантиком...угу? А какой у тебя соперник...класс! не то что клоны всякие недоделки! короче умнички! 55555555

lenochek 0107

15 июня 2010, 20:18

Какой душевный пирожок!

natapit

15 июня 2010, 20:23

бесподобной красоты пирог!!!и на вкус-то.что надо!!!

a_l

15 июня 2010, 20:24

strelec148/ Оксаночка, полностью с тобой согласна на счет соперника, поэтому и приняла вызов А вариантик даваааай, я тоже буду сейчас пироги делать только с лавашом, разныеееее, пока не надоест

a_l

15 июня 2010, 20:33

Леночка, Наташенька, спасибо большое, мои дорогие!!!

sweta1

15 июня 2010, 20:38

поразил своим цветом и содержанием!очень вкусно должно быть,очень!5!

anzelikas

15 июня 2010, 20:58

Отличный пирожок!555

MissJoker

15 июня 2010, 21:06

очень интересный пирожок... Забираю с благодарностью

fanny

15 июня 2010, 21:09

Пирог ужасно аппетино выглядит!

laralaram

15 июня 2010, 21:13

5 за рецепт! О травке... нужно больше информации - Цветёт? Как? Не иссоп ли это? Цветёт обычно синими цветочками...

ЯВенера

15 июня 2010, 21:14

Вот это даааа... И готовится быстро, и начинка какая вкусная...Ну прям, не могу не забрать....555!!!

oulga

15 июня 2010, 21:25

Бесподобный пирог! 55555!!!!!

tanya_saharova

15 июня 2010, 21:47

Замечательный пирог!

колибря

15 июня 2010, 21:48

Вкуснятина!И никакой возни!)))

светлана65

15 июня 2010, 22:20

Обалденный пирог!

naumovec

15 июня 2010, 22:30

Просто очаровательный пирог!

a_l

15 июня 2010, 22:46

laralaram/ Да, да, Лорчик, синенькими!!!!! Спасибо огромное! Первый раз слышу такую, пошла инфо искать...

неля0503

15 июня 2010, 22:58

На ачму похож твой пирожок,Аллочка. От меня -5!

druzhina

15 июня 2010, 23:08

Очень правильный пирожок!!!555!!!

pantera

16 июня 2010, 00:09

Вкусный пирог!!!55555+

l@r@4ka

16 июня 2010, 00:53

Аллочка привет, давно пекла такой пирожок, чтобы не было очень солоно (сын не любит) делала брынза+творог+сыр, но без лука, а теперь глядя на это великолепие, повторю обязательно, 555

Юлечка - *

16 июня 2010, 01:07

5! Удачи!

anelyna

16 июня 2010, 01:16

Замечательный пирог, спасибо за рецепт

a_l

16 июня 2010, 01:21

l@r@4ka/ а у меня по плану следующий раз со сладкой творожной масой, потом с сырами.... БОЛЬШОЕ СПАСИБО ВСЕМ, ВСЕМ!!!

a_l

16 июня 2010, 01:25

natapit/ Спасибо, Наташенька, но на иссоп больше похожа....

Ирина 211978

16 июня 2010, 02:18

Замечательный пирог! 555!

Nathalya

16 июня 2010, 03:11

потрясающий пирог!

strelec148

16 июня 2010, 03:13

Аллочка, пирог готов! но сфоткаю завтра...сил нет...ни фоткать, ни есть...

a_l

16 июня 2010, 03:55

Ксюш, сегодня он конечно же вкуснее, хоть чуть чуть попробуй

lorxen1

16 июня 2010, 04:27

очень вкусный пирожок 5+ но как то готовила лазанью из лаваша, по одному рецепту. Мои сказали ,чтоб больше не готовила из лаваша. Хотя всякие жареные штучки с начинками , т. к. всё без соусов,они любят

lillit1

16 июня 2010, 14:14

очень соблазнительный пирог! не сомневаюсь, что вкусно!

krakazuka

16 июня 2010, 20:33

Аллусик, замечательный пирожок! Не могу назвать себя поклонницей зеленого лука, но в таком сочетании уверена - вкуснятина!

a_l

16 июня 2010, 22:39

Ой спасибо всем!!!! Захвалили

a_l

16 июня 2010, 22:40

ruletka78/ Натальечка, даже не знаю что и сказать....вроде похожа или иссоп....

chef cook

16 июня 2010, 23:37

Отлично!

siyanie

16 июня 2010, 23:47

Какой красавец!!! А в разрезе вообще отпад! 5!!!

mellorn

17 июня 2010, 00:05

Очень вкусно! 555

glaros

17 июня 2010, 01:14

Фото впечатляет!Вкусно,очень вкусно!!!

chef

17 июня 2010, 02:27

Аллочка, я в реальной жизни эти растения не видела (только на картинках)

a_l

17 июня 2010, 05:51

Рулеточка, спасибо за внимание!!! ДЕВОЧКИ, ДОРОГИЕ, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВСЕМ, ВСЕМ!!!

cpz_new

17 июня 2010, 09:56

Аллочка, привет, Дорогая!!! Приехала с дачи на денек дела сделать (через неделю "Выпускной" у старшего). СПАСИБО тебе огромное!!! Ты меня сильно выручила своим рецептом. Потому как, муж постоянно с меня "справляет" пирожки с луком и яйцом, а я "жуть как" не люблю жарить их на сковороде....потом приходится печку отмывать. А такой вариант для меня идеально подходит. Ещё и с брынзой, так вообще СМАК!!! P.S. Люблю.....

mama tasi

17 июня 2010, 16:55

Пропустила я дуэль! Прости, дорогая но пирожок припрячу в копилочку, спасибо за скоростной и "низкокалорийный" рецепт очень понравилось, а снимки из доп информации - просто фантастика! 555

a_l

17 июня 2010, 17:48

Приветик, Женечка и Натик!!!!! Очень рада Вас видеть, милые!!!

ats2230 309 05

17 июня 2010, 19:07

Очень очень при очень понравилось..особенно понравится моему мужу,любит он лук зеленый с яйцом ..забираю себе и оставляю пять...Иду думать,за кого отдать голос5

chemicolya

18 июня 2010, 01:10

Отменный пирог!

ботакоз

18 июня 2010, 03:40

Потрясающее фото наивкуснейшего пирога! Сладкий вариант мне тоже очень нравится!

a_l

18 июня 2010, 05:38

Спасибо и тебе, Леночка!!!

иррез

18 июня 2010, 13:24

Шикарный пирог! Зеленый лук очень люблю!

vicus

20 июня 2010, 21:54

очень вкусно, разрез потрясяющий, и сладкий вариант по вкусу !!!

a_l

21 июня 2010, 08:29

Классненький какой он у тебя получился!!! Спасибо за доверие к рецепту!

nsv03

27 июня 2010, 23:52

Забираю!

a_l

22 июля 2010, 00:10

mama tasi/ Наташенька, красота у тебя получилась!!! Рада, что понравилось!

кармелитана

29 июля 2010, 05:04

и сам рецепт и его подача заслуживают самого высшего бала 555!!!

alex1646b

08 октября 2010, 11:56

Пирог получился замечательный! Спасибо за рецепт!

a_l

12 октября 2010, 20:27

Спасибо Вам за отзывы!!!

cleo81

26 ноября 2010, 20:34

Пекла пирог вчера. Замечательный получился. Муж стоптал с большим удовольствием. Обязательно буду печь еще. Спасибо за рецепт!!! )

a_l

27 ноября 2010, 03:50

Рада, что понравился!

natty29

14 декабря 2010, 22:39

Искала сегодня рецепт "что-нибудь с зеленым луком и яйцом" И нашла самое то)))) Алла спасибо Вам огромное за такой замечательный рецепт!!! Уже испекла и попробовала - чудо)) Единственно мне в нем не хватило чесночка (может потому что привыкла ко вкусу маминого пирога из слоеного теста с сулугуни и чесноком) Сейчас ждем мужа для дегустации)))

a_l

15 декабря 2010, 15:40

natty29/ Очень рада, что пирожок понравился!!! Спасибо большое за отзыв!!!

natty29

17 декабря 2010, 02:54

еще как понравился))) всем понравился и мужу и подруге - уже рецепт ей дала)) сегодня еще раз делали - уже с чесноком - очень вкусно))) следующий будет аналогичный сладкий)))

a_l

18 декабря 2010, 04:19

natty29/ Спасибо за доверие!!!!!

a_l

01 июня 2011, 20:39

Спасибо, Аленушка, за отчетик! Скажи вкусно?

nastja87

12 сентября 2011, 21:49

Спасибо большое за рецептик я его забрала

nastja87

12 сентября 2011, 21:49

Спасибо большое за рецептик я его забрала

nastja87

12 сентября 2011, 21:49

Спасибо большое за рецептик я его забрала

a_l

13 сентября 2011, 01:21

nastja87/ На здоровье! Надеюсь, что понравится!!!

anita81

18 октября 2011, 15:27

как же это вкусно! хочу!!!

crash17

09 января 2012, 21:02

Рецепт у нас стал семейным=) Уже раз 5 пекла, и улыбает фраза если не съедается то убрать или заморозить - такого не бывает! =) Муж может половину съесть за раз даже остыть не успевает! Спасибо вам огромное, почитала коменты - буду пробовать экспериментировать со сладкой начинкой =)

a_l

10 января 2012, 01:05

crash17 / Очень, очень рада, что рецепт пришелся по вкусу!!!

Елена

27 мая 2012, 15:33

Большое спасибо за рецепт. Сейчас как раз буду готовить. Отпишусь.

a_l

28 мая 2012, 17:38

Елена, рада, что рецептик заинтересовал!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 767