Кольраби с горошком и курицей

Фото к рецепту: Кольраби с горошком и курицей
Домашняя2Не определен
45792836

Ингредиенты

  • 150 гр. замороженного горошка
  • 1 кочан кольраби
  • 135 гр. натурального йогурта
  • 2 ст. л сока лимона
  • 300 гр. куриного филе
  • 3-4 веточки кинзы
  • растительное масло
  • соль
  • перец
  • сахар
  • сладкая паприка

Пошаговый рецепт приготовления

Замороженный горошек разморозьте.

Кольраби нарежьте тонкимим полосками.

Смешайте йогурт, сок лимона, приправьте солью, сахаром, перцем. У вымытой кинзы отщипните листочки и смешайте с йогуртом.

Перемешайте зелёный горошей и кольраби, залейте соусом и оставьте на 30 минут.

Куриное филе вымойте, промокните и нарежьте полосками. Обжарьте на растительном масле (минуты по три со всех сторон). Приправьте солью, перцем и паприкой. Остудите

Выложите курицу к салату.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Этот рецепт для тех, кто любит простые лёгкие блюда. Вместо замороженного можно использовать свежий горошек. По желанию салатом можно наполнить питу или лаваш. Угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
36  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

Елена М

Просто и вкусно!5555@}--}--

Armushik
14.06.2010 18:10

Вкусно!!555@}--}--

mar33_33
14.06.2010 18:13

Интересно!

манюша

Спасибо! Лен, а у нас с тобой курица... Правда способ приготовления разный.;)

севуля

Да, с лавашем или с питой - самое то, вкуснятина! 5!:)

glaros
14.06.2010 18:19

Освежающий салат,особенно в жару!5!!!

gingerk@te

Очень вкусный и легкий салатик15!:)

antea
14.06.2010 18:36

Салат отличный.5!

ambrinna
14.06.2010 18:53

отличный салатик!!!!555555:)

sigma002
14.06.2010 19:09

Манюш,а я кольраби не пробовала!:(

ирусик-88

Очень понравился салат*THUMBS UP**THUMBS UP*5555+

манюша

Кристинка, восполняй пробел!:)

pinkflamingo1962

Какая соблазнительная тарелочка!Так салатика такого захотелось!555

lillit1
14.06.2010 19:43

хороший салатик:)

sveta-koolinar

Интересный салатик. И все блюдо очень вкусное! *THUMBS UP*

sigma002
14.06.2010 19:53

Да,что то не встречала в продаже,а может внимания не обращала.;)

Nathalya
14.06.2010 21:46

полезный обед!

mellorn
14.06.2010 23:18

Очень вкусненький салат! 555

fraut
15.06.2010 00:57

очень замечательный салатик, но йогурт убрать и масличко добавить, и цены не будет;):) Очень обожаем мы кольраби, и иногда просто натираем на тёрочке(которая для корейской морковки идет)слегка посолить, масличком сбрызнуть и так вкусно!!!! Спасибо, за хорошую идею!!!

naumovec
15.06.2010 01:42

Вкусно и диетично! Мань, худеем?

natapit
15.06.2010 03:41

555!вкусно!*THUMBS UP*

strelec148

очень интересный салат...5!

манюша

Танюш, "оставь надежду всяк сюда входящий..." (это я про наш сайт) Спасибо, девчата!

chef
15.06.2010 05:31

Прекрасный салат! Хрустко, ароматно и очень вкусно @}--}-- Фото замечательное!!!

манюша

Наташа, спасибо! Но мне далеко до мастера!

vicus
20.06.2010 16:26

Лёгкий салатик!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5886104031450151.036
Инструменты