Очень полезное печенье

Ингредиенты

кунжут -2 ст.л
кукурузное масло -2 ст.л
мука грубого помола -2 ст.л.
многозлаковые хлопья(можно и с мюсли наверно) недоконца перемолоть -0,5 ст.
хлопья зародышей пшеницы помолоть - 0,3 ст.
манка -1 ст.л
соевое сухое молоко -3 ст.л

сметана соевая -200 гр
морковь - 2 средних штучки
яйцо -1 если большое,у меня были какието миниатюрные положила 2
сода 1 ч.л
фруктоза 0,3 ст. (кому как )
корица 1 ст.л.
мускатн орех на кончике ножа

Пошаговый рецепт приготовления

всё смешать ,слепить печеньки ,протвинь маслом смазать подсолнечным и на 190-180 градсах в духовку)

приятного аппетита)

Дополнительная информация

захотелось очень мне печенья,а есть что-то неполезное нехочется,вот я из всего что было витаминно-минерализованного сварганила печенюшки на завтрак)получились мягкие ,вкусные и оооочень полезные печенюшки)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
17 человек оценили

Сохранить рецепт
7 человек сохранили

А польза в чем? Абсолютно вся соя сейчас генно модифицированная, с непредсказуемыми последствиями для организма, кукурузу как и кунжут вредно есть людям с 1 и 3 группой крови, мой организм вообще сам без подсказок от всего кукурузного мгновенно избавляется... Фруктоза конечно полезна для больных сахарным диабетом. Так может не морочится и сделать чай с фруктозой?

Ничего не поставила.

irinkadark

11.06.2010 14:49

Ответить

я покупаю те соевые продукты которые делаются у нас,написано без ГМО(спорить не буду это не факт)...масло можете заменить на любое другое)мне кукурузное по группе крови полезно,так же как и соя(сметану если хотите можно обычную положить,и вместо сухого соевого молока сухое обычное но чуть меньше,оно тоже насыщено минералами,даже больше).кунжут мне тоже вреден,но есть нежелательные продукты (из списна по группе крови) нельзя постоянно,а иногда можно,и никакого вреда они не принесут,а кальций в нем легкоусвояемый,вегетарианцам тем более нужно иногда)фруктоза полезна всем,так как не вызывает выброса инсулина ,сахар зло для всех)

11.06.2010 14:52

11.06.2010 15:55

очень полезное печенье!!!! соя прекрасно продается и без ГМО...кукурузное масло запросто меняется на любое другое...недостаток информации на лицо! 5+ за печенье, единственное фото темновато...

MissJoker

11.06.2010 16:45

Ответить

согласна с Ксюшей на 100+

11.06.2010 16:53

555

11.06.2010 17:05

Интересный рецепт!

11.06.2010 17:09

5! (внешне котлетки на поминает

, прикольные печенюшки!)

irinkadark

11.06.2010 23:37

Ответить

спасибо большое )как приятно)я сегодня таких тазик наверно съела)чувствую себя прекрасно)

chef

12.06.2010 05:34

Ответить

Как всё соево и интересно! А сколько выпекать? 5+ @}--}--

12.06.2010 05:39

С Дебютом! @}--}--

13.06.2010 10:20

минут 20 наверно,как подрумянились я их достала)делала вчера с семячками лна,мюсли,яблоком и ржаной мукой)муж сказал похоже на неполезное пирожное) алёнушка777 мучос грассиас