Салат из зеленой фасоли и моркови

Приготовьте освежающий салат из зеленой фасоли и моркови с кинзой, чесноком и пряными специями. Идеальный гарнир для любого блюда!

Салат из зеленой фасоли и моркови

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Стручковую фасоль промыть, срезать кончики, разрезать каждый стручок пополам и бланшировать в подсоленной воде 5 минут.

Слить воду.

Морковку натереть на специальной терке, посолить, посыпать сахаром, перемешать и оставить на время, чтобы пустила сок

Лук нарезать полукольцами и пассировать в масле.

Когда лук станет прозрачным, всыпать чайную ложку красного горького перца, перемешать и выключить.

Горячим маслом с луком залить морковку, перемешать.

Смешать морковку с фасолью (полностью охлаждать фасоль для заправки салата не надо, она может быть теплой и даже почти горячей).

В салат добавить мелко порезанную кинзу и давленый чеснок, перемешать.

Осталось заправить салат, довести его до вкуса – для этого разводим чайную ложку уксусной эссенции в двух столовых ложках воды, добавляем две столовые ложки соевого соуса, перемешиваем и заливаем этой смесью салат.

Пробуем салат, добавляя по вкусу сахар, соль или уксус – сочетание именно этих трех компонентов и дает правильный, завершенный вкус.

Готовый салат можно есть сразу, но намного вкуснее он на следующий день!

В холодильнике салат хранится 3-4 дня, становясь с каждым днем только вкуснее и вкуснее

Сохраняй и поделись с друзьями

41 человек оценили

В избранное

30 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 23571

Понравилось: 41

Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 38)

Автор: cthueyz

Создан: 09 июня 2010, 06:45

Комментарии

tatjana70

09 июня 2010, 07:15

я также добавляю цветную капусту. очень вкусный салатик. витаминки .а сын добавляет щавель ему нравится. 5555555

dinok

09 июня 2010, 11:11

А я добавляю сл.перец, нарезанный полосочками, иногда огурец. Отличный салат! 5++++++++++

glaros

09 июня 2010, 12:48

А я попробую Ваш вариант!555

lillit1

09 июня 2010, 14:12

хороший салатик

севуля

09 июня 2010, 14:49

Отличный салат! 555! Готовлю похожий. Вообще, стручковая зеленая фасоль в уксусной заправке - это очень вкусно!

tanya_saharova

09 июня 2010, 15:32

Отличный салатик!

kalinina86

09 июня 2010, 15:34

Хороший и питательный салат! 5

motja88

09 июня 2010, 16:34

Очень вкусно

светлана65

09 июня 2010, 16:48

555!

irina-kolyshkova

09 июня 2010, 17:09

ИНТЕРЕСНЕНЬКИЙ САЛАТИК!!!555!!!

irina-kolyshkova

09 июня 2010, 17:11

ОЧЕНЬ КРАСОЧНЫЕ ФОТО!!!

strelec148

09 июня 2010, 17:53

хороший салат! 5

elitna

09 июня 2010, 20:15

Отлично!

cthueyz

10 июня 2010, 03:17

Спасибо всем за коментарии. Для wereld- я люблю готовить, но в этом салате мое участие заключалось только в чистке и натирании моркови.

cthueyz

10 июня 2010, 03:18

*(Комментарий удален пользователем)*

cthueyz

10 июня 2010, 03:17

*(Комментарий удален пользователем)*

cthueyz

10 июня 2010, 03:19

*(Комментарий удален пользователем)*

naumovec

10 июня 2010, 04:03

Очень вкусный салат. Я бы взяла уксус винный или яблочный - не люблю эссенцию, но это мои заморочки.

johnny

10 июня 2010, 05:15

Аппетитный салатик!

шуш

14 июня 2010, 07:15

Обожаю такие салатики- остренький, вкусный и полезный!!!! 5+5+5+

reddiska

25 июля 2010, 06:14

Опробовала на прошлых выходных ваш салатик, просто сказка!!! Все были в восторге и я в том числе! Спасибо вам и вашей жене.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти