Салат из зеленой фасоли и моркови
Приготовьте освежающий салат из зеленой фасоли и моркови с кинзой, чесноком и пряными специями. Идеальный гарнир для любого блюда!
Продукты
- зеленая стручковая фасоль - 1 кг
- морковка - 1 кг
- киноза - 2 больших пучка
- чеснок - 1 головка
- лук репчатый - 200 г
- растительное масло - 100 г
- соевый соус
- горький перец - 1 красный
- соль
- сахар
- уксус
Пошаговый способ приготовления
Стручковую фасоль промыть, срезать кончики, разрезать каждый стручок пополам и бланшировать в подсоленной воде 5 минут.
Слить воду.
Морковку натереть на специальной терке, посолить, посыпать сахаром, перемешать и оставить на время, чтобы пустила сок
Лук нарезать полукольцами и пассировать в масле.
Когда лук станет прозрачным, всыпать чайную ложку красного горького перца, перемешать и выключить.
Горячим маслом с луком залить морковку, перемешать.
Смешать морковку с фасолью (полностью охлаждать фасоль для заправки салата не надо, она может быть теплой и даже почти горячей).
В салат добавить мелко порезанную кинзу и давленый чеснок, перемешать.
Осталось заправить салат, довести его до вкуса – для этого разводим чайную ложку уксусной эссенции в двух столовых ложках воды, добавляем две столовые ложки соевого соуса, перемешиваем и заливаем этой смесью салат.
Пробуем салат, добавляя по вкусу сахар, соль или уксус – сочетание именно этих трех компонентов и дает правильный, завершенный вкус.
Готовый салат можно есть сразу, но намного вкуснее он на следующий день!
В холодильнике салат хранится 3-4 дня, становясь с каждым днем только вкуснее и вкуснее
Сохраняй и поделись с друзьями
41 человек оценили
30 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
09 июня 2010, 07:15
09 июня 2010, 11:11
09 июня 2010, 12:48
09 июня 2010, 14:12
09 июня 2010, 14:49
09 июня 2010, 15:32
09 июня 2010, 15:34
09 июня 2010, 16:34
09 июня 2010, 16:48
09 июня 2010, 17:09
09 июня 2010, 17:11
09 июня 2010, 17:53
09 июня 2010, 20:15
10 июня 2010, 03:17
10 июня 2010, 03:18
10 июня 2010, 03:17
10 июня 2010, 03:19
10 июня 2010, 04:03
10 июня 2010, 05:15
14 июня 2010, 07:15
25 июля 2010, 06:14
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти