Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Фруктовый салат утренний

Насладитесь фруктовым салатом "Утренний"! Сочетание апельсина, груши, крупного яблока, винограда, лимона и зерненого творога с имбирем и кардамоном.

Продукты

2 апельсина
1 груша
1 крупное яблоко
200 г винограда
1/4 лимона
250 г зерненого творога
по щепотке молотого имбиря и кардамона

Пошаговый способ приготовления

Очищаем апельсины (тщательно выбираем косточки и перегородки), грушу и яблоко от кужуры и режем не очень мелкими кубиками, поливаем лимонным соком.

Виноградинки разрезаем пополам.

Из творога сливаем лишнюю жидкость.

Перемешиваем все с зерненым творогом (чуть солоноватым), имбирем и кардамоном.

Пошаговые фото

3 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

35 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 5

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 8654

Понравилось: 35

Автор: sveta-koolinar

Создан: 22 мая 2010, 14:09

Каталоги: Салат из фруктов Салаты

Дополнительная информация

Очень не люблю завтракать, не могу впихнуть в себя пищу с утра. Две больших чашки крепкого кофе безо всего - это был мой завтрак на протяжении многих лет. Но, так как я решила за себя взяться, и помня, что завтрак очень полезен для организма, а также, вспоминая Савву Игнатьевича из любимого фильма "Покровские ворота": "Как это "не хочется", Лёва? С утра заправляться надо! Мозги, они тоже... этого требуют!", я решила начать завтракать. Поскольку всякие там бутерброды, омлеты и т.п. я пока не могу есть с утра (видимо, с непривычки), я и приготовила этот легонький салат. Имбирь и кардамон привнесли очень интересные нотки. Домашние, радостно дожевывая яичницу с бутербродами, косились на приготовлене салатика. Пришлось и на них приготовить

Очень изысканый салат. Всем полезен. Молодец Света, делай такой побольше и подай на стол для всех. Пусть вся семья переходит на здоровое питание. Кожа лица будет светиться.

Nathalya

22 мая 2010, 14:53

умница, Светлана!!!

ната777

22 мая 2010, 15:19

Отличный салатик.5.

светка-пипетка

22 мая 2010, 15:56

lianaaa

22 мая 2010, 16:15

Я бы такой салат и утром и днём и вечером, да с большим удовольствием

севуля

22 мая 2010, 17:33

Вкусно и полезно! 5!

iren1522

22 мая 2010, 17:38

я немного не по теме хочу сказать - завтракаю очень плотно уже лет 5. А раньше был лишний вес (много) и утром не ела практически. Вот мой совет - ужинайте поменьше или вообще не ужинайте (как я) и утром будет хотеться есть. За 14 дней организм должен привыкнуть

natapit

22 мая 2010, 17:36

Света.попробуйте вместо творога 2% йогурт!вкусно!

sveta-koolinar

22 мая 2010, 20:10

iren1522: спасибо! уже давно хочу отказаться от ужина, может и получится natapit: мне не очень нравятся салаты, заправленные йогуртом, но за совет - спасибо!

chef

22 мая 2010, 22:32

Очень вкусный салатик. На первом фото так прекрасны фрукты в солнышке

johnny

22 мая 2010, 22:49

Какая молодец! Такой салатик намного лучше бутербродов на завтрак.

naumovec

22 мая 2010, 23:56

У меня та же проблема с завтраком! Люблю фрукты и мороженое на завтрак. Салатик чудесный!

lillit1

23 мая 2010, 01:10

а я люблю завтракать вкусненький салатик

valentina 78

23 мая 2010, 02:17

Я вот тоже всегда завтракаю,но более плотными завтраками. Но впереди лето и буду переходить на фруктовые салатики.

светлана65

23 мая 2010, 03:21

Замечательный салат!555!

anasstko

23 мая 2010, 05:25

Отличный салатик

sreco1

23 мая 2010, 06:51

спасибо за рецепт возьму на заметку

алёнушка777

23 мая 2010, 16:50

С удовольствием попробую...шоб и талии и мозгам полегчало 5!

laralaram

23 мая 2010, 17:26

с творогом отлично! а у меня наоборот - завтракаю всегда, могу потом не есть долго... а сладкое вообще с утра не лезет... попробую салат "просто так"!

svetkins999

24 мая 2010, 01:16

Знакомый салатик!НО хороша идея с имбирем и кардамоном!попробуем!55555555

irusy

24 мая 2010, 15:07

вкусненько!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти

5.0 4.98 1.0 397