Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Диетические банановые маффины

Вкусные диетические банановые маффины из спелых бананов, яиц, овсяных хлопьев и обезжиренного кефира. Идеальный десерт без сахара и с добавлением ванили!

Продукты

2 спелых банана
2 яйца
1/2 ст. крупных овсяных хлопьев
1 ст. обезжирен. кефира
1,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. раст. масла
3 ст.л. сахара
2 ч.л. ван. сахара
1,5 ст. муки

Пошаговый способ приготовления

Овсянку залить кефиром, вмешать разрыхлитель, оставить набухать.

Банан размять вилкой.

В это время взбиваем яйца с сахаром, добавляем масло, ванилин. Взбиваем.

Добавляем бананы. Вымешиваем.

Добавляем овсянку с кефиром. Вымешиваем.

Вмешиваем муку (можно миксером спец. насадками).

Раскладываем по формочкам.

Ставим в разогретую до 180 гр. духовку на 40 мин.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

1 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

37 человек оценили

В избранное

29 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 1 мин.

Порций в рецепте: 9

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 9801

Понравилось: 37

Автор: alkomis

Создан: 19 мая 2010, 00:08

Каталоги: Выпечка Кексы и маффины

Давайте до завтра до 12.00 (по Москве) ни одного рецепта! Ну как? Согласны? Тогда давайте сегодня прекратим грузить рецепты через 15 минут! поддерживаете? Вам 5!!! отлично!!! Извините за то, что злоупотребля вашим рецептом - но это для общего дела. Кто не в курсе, прочтите блог о плагиате

lillit1

19 мая 2010, 00:30

отлично! вкусно! 555! а рецепты все равно выставят, мне кажется

Inna_2107

19 мая 2010, 00:23

555!!!!!!!!!!!!

светлана65

19 мая 2010, 03:21

555!

sweta1

19 мая 2010, 04:37

вкусно!5!