Куриные отбивные в семечках
Попробуйте куриные отбивные в семечках из филе грудки с яйцом, мукой и специями. Идеальный рецепт для вкусного обеда! Готовьте с растительным маслом.

Ингредиенты
- 2 куриных филе с грудки
- пакетик чищеных семечек
- 1 яйцо
- немного муки
- соль
- белый перец
- растительное масло
Пошаговый рецепт приготовления
Дети обожают отбивные,готовить одинаковые надоедает,вот и родился такой вариантик.Куриные филешечки разрезаю вдоль,отбиваю молоточком,солю,перчу,обваливаю в муке,затем во взбитом яйце и в семечках.Быстренько на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваю под крышкой на маленьком огне по 5-7 мин. с каждой стороны.Просто,быстро,вкусно и не очень калорийно,что для нашей семьи важно-дети-то спортсмены!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Прошу прощения за страшненькие фотки-ну не получаются они у меня...
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии




