Компот

Соленья и маринады

Куриные отбивные в семечках

Name: Куриные отбивные в семечках
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Домашняя
Ingredients: куриные филе с грудки; чищеные семечки; яйцо; мука; соль; белый перец; растительное масло

Попробуйте куриные отбивные в семечках из филе грудки с яйцом, мукой и специями. Идеальный рецепт для вкусного обеда! Готовьте с растительным маслом.

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Дети обожают отбивные,готовить одинаковые надоедает,вот и родился такой вариантик.Куриные филешечки разрезаю вдоль,отбиваю молоточком,солю,перчу,обваливаю в муке,затем во взбитом яйце и в семечках.Быстренько на разогретую сковородку с растительным маслом и обжариваю под крышкой на маленьком огне по 5-7 мин. с каждой стороны.Просто,быстро,вкусно и не очень калорийно,что для нашей семьи важно-дети-то спортсмены!

Сохраняй и поделись с друзьями

195 человек оценили

В избранное

16 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 9794

Понравилось: 195

Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 31)

Автор: svetkins999

Создан: 18 апреля 2010, 18:28

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Дополнительная информация

Прошу прощения за страшненькие фотки-ну не получаются они у меня...