Рыба в горшочках запеченная в омлете
Попробуйте рыбу в горшочках, запеченную в омлете! Нежное филе морской рыбы с яйцом, луком, мукой и свежей зеленью — вкусный и питательный рецепт.
Продукты
- филе рыбы (морской рыбы) - 500 г
- яйцо куриное - 8 шт.
- лук репчатый - 2 шт.
- мукa - 3 ст.л.
- молокo - 0,5 ст.
- масло растительное
- соль
- перец чeрный
- зелень (измельченная)
Пошаговый способ приготовления
Филе любой морской рыбы нарезаем небольшими кусочками, солим, перчим, обваливаем в муке, и обжариваем на растительном масле.
Лук нарезаем полукольцами, обваливаем в муке и обжариваем до золотистого цвета.
Теперь рыбу и лук раскладываем по горшочкам.
Яйца взбиваем с молоком и заливаем в горшочки.
Сверху посыпаем измельченной зеленью, и отправляем в разогретую до 180 гр. духовку.
Запекаем до готовности омлета.
В результате получаем нежнейшее и вкуснейшее блюдо!
Приятного вечера!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
35 человек оценили
40 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
22 марта 2010, 22:58
22 марта 2010, 22:57
22 марта 2010, 23:02
22 марта 2010, 23:04
22 марта 2010, 23:14
22 марта 2010, 23:34
22 марта 2010, 23:41
22 марта 2010, 23:46
23 марта 2010, 00:18
23 марта 2010, 00:23
23 марта 2010, 01:06
23 марта 2010, 01:29
23 марта 2010, 03:02
23 марта 2010, 03:15
23 марта 2010, 03:44
23 марта 2010, 03:50
23 марта 2010, 04:47
23 марта 2010, 13:24
23 марта 2010, 17:31
23 марта 2010, 17:54
23 марта 2010, 19:14
24 марта 2010, 01:55
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти