Салат зелёный краб
Попробуйте салат "зелёный краб" с крабовыми палочками, брокколи, чесноком и лимонным соком. Вкусное и полезное блюдо с фитнес-майонезом.
Продукты
- крабовые палочки - 1 уп. (200 г)
- брокколи - 1 уп. (450 г)
- чеснок - 2-3 зубчика
- зеленый лук - пол.пучка
- зелень
- лимонный сок
- соль
- перец
- майонез - 200 г
Пошаговый способ приготовления
Брокколи отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, откинут на дуршлаг, охладить.
Крабовые палочки нарезать очень мелко (2 палочки оставить для украшения).
Нашинковать мелко зелёный лучок.
Остывшую брокколи измельчить блендером или мелко нарезать.
Добавить в брокколи раздавленный чеснок.
Теперь все ингредиенты смешать.
Заправить майонезом.
По вкусу добавить лимонный сок, соль и перец.
Крабовые палочки, которые оставляли для украшения аккуратно развернуть, положить ложку готового салата, свернуть рулетом, а затем нарезать на маленькие рулетики.
В салатник выкладываем салат, украшаем рулетиками и зеленью.
Салат очень нежный, вкусный, мои домашние не любят брокколи, но этот салат ушёл на "ура"!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
45 человек оценили
14 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8037
Понравилось: 45
Рейтинг: 5.0 / 5 (оценок: 45)
Автор: принцесса специй
Создан: 21 марта 2010, 20:19
Комментарии
21 марта 2010, 20:21
21 марта 2010, 20:54
21 марта 2010, 21:24
21 марта 2010, 22:03
21 марта 2010, 22:13
21 марта 2010, 22:24
21 марта 2010, 22:30
21 марта 2010, 22:57
21 марта 2010, 23:21
21 марта 2010, 23:26
22 марта 2010, 00:24
22 марта 2010, 01:54
22 марта 2010, 03:54
23 марта 2010, 22:46
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти