Ореховые звёздочки

Приготовьте ореховые звёздочки из поджаренных измельченных орехов, сахара, сметаны или кефира и маргарина. Добавьте соду, соль и муку для теста!

Фото к рецепту: Ореховые звёздочки

Ингредиенты

  • 1 ст. поджаренных измельченных орехов
  • 1 ст. сахара
  • 1 ст. сметаны или кефира
  • 200 г маргарина
  • 1 ч.л. соды
  • соль на кончике ножа
  • мука (столько, чтоб получилось не очень крутое тесто)

Пищевая ценность

Белки: 24.0 г**
Жиры: 190.0 г**
Углеводы: 241.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Орехи растереть, добавить сахар, сметану или кефир, маргарин, соду, соль, муку. Замесить не очень крутое тесто. Раскатать, вырезать формочками звездочки. Выпекать в умеренно жаркой дух-ке до золотистого цвета.

Можно посыпать сахарной пудрой.

Пошаговые фото рецепта

Ореховые звёздочки: шаг 1
Ореховые звёздочки: шаг 2
Ореховые звёздочки: шаг 3
Ореховые звёздочки: шаг 4

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ указанных продуктов:

  1. 1 столовая ложка поджаренных измельченных орехов

    • Калории: ≈ 50 ккал
    • Белки: ≈ 1.5 г
    • Жиры: ≈ 4.5 г
    • Углеводы: ≈ 2 г
  2. 1 столовая ложка сахара

    • Калории: ≈ 40 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: ≈ 10 г
  3. 1 столовая ложка сметаны или кефира (предположим сметану 20%)

    • Калории: ≈ 40 ккал
    • Белки: ≈ 0.5 г
    • Жиры: ≈ 3 г
    • Углеводы: ≈ 1 г
  4. 200 г маргарина (обычно около 80% жирности)

    • Калории: ≈ 1640 ккал (8.2 ккал на 1 г, 200 г)
    • Белки: 0 г
    • Жиры: ≈ 180 г
    • Углеводы: 0 г
  5. 1 чайная ложка соды

    • Калории: 0 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 0 г
  6. Соль на кончике ножа (можно считать пренебрежимо малым)

  7. Мука, количество зависит от теста

    • Предположим, что для мягкого теста понадобится около 300 г муки
    • Калории: ≈ 1020 ккал (341 ккал на 100 г)
    • Белки: ≈ 22 г
    • Жиры: ≈ 2 г
    • Углеводы: ≈ 228 г

Итоговые показатели (при использовании примерно указанных количеств):

  • Калории:
    ≈ 50 + 40 + 40 + 1640 + 0 + 0 + 1020 ≈ 2790 ккал

  • Белки:
    ≈ 1.5 + 0 + 0.5 + 0 + 0 + 22 ≈ 24 г

  • Жиры:
    ≈ 4.5 + 0 + 3 + 180 + 0 + 2 ≈ 189.5 г

  • Углеводы:
    ≈ 2 + 10 + 1 + 0 + 228 ≈ 241 г


Итоги:

Энергетическая ценность: примерно 2790 ккал
Белки: примерно 24 г
Жиры: примерно 190 г
Углеводы: примерно 241 г

Обратите внимание, что окончательные показатели могут изменяться в зависимости от точных пропорций используемых продуктов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

ru.kola
03.03.2010 23:06
Ответить
pervaja:p
valentina 78
03.03.2010 23:11
Ответить
Вкусные!5!
johnny
03.03.2010 23:41
Ответить
Чудесно!
luba5
03.03.2010 23:42
Ответить
555!@}--}--
sveta-koolinar
04.03.2010 00:43
Ответить
Хорошенькие!
marktisha
04.03.2010 01:07
Ответить
беру себе 5
sweta1
04.03.2010 01:55
Ответить
Вкуснo,5!:)
chef
04.03.2010 04:35
Ответить
Отличное печенье у вас! @}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5215065724981081.031
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru