Рулетики с аджикой и с сыром

Вкусные рулетики с аджикой и сыром из куриных бёрышек, завернутые в фольгу. Добавьте специи и ветчину для незабываемого угощения!

Фото к рецепту: Рулетики  с аджикой и с сыром

Ингредиенты

  • куриные бёдрышки
  • сыр
  • ветчины
  • аджики
  • фольга для обёртки
  • специи

Пищевая ценность

Калории: 3.0 ккал)
Белки: 2.0 г
Жиры: 12.0 г
Углеводы: 8.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Вырезать из бедрышек кости. Мясо посолить, обвалять в специях, дальше выкладывать слоями на мясо сыр, ветчину, сыр, каждый слой намазать тоненько аджичкой. Затем завернуть все в рулет, хорошенько упаковать каждый рулетик в фольгу и в духовку, разогретую до 200 градусов на час. Вынуть, не разворачивая фольги, положить под гнет до остывания. Когда остынет, фольгу снять, порезать кружочками и на стол, можно украсить зеленью. Я подавала с отварным рисом со специями. Рулетик получается остренький

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных продуктов. Обратите внимание, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

Куриные бёдрышки (100 г, без кожи)- Калории: ~165 ккал- Белки: ~18 г- Жиры: ~9 г- Углеводы: ~0 г

Сыр (например, твердый сыр, 100 г)- Калории: ~400 ккал- Белки: ~25 г- Жиры: ~33 г- Углеводы: ~1-2 г

Ветчина (средняя, 100 г)- Калории: ~120-140 ккал- Белки: ~15 г- Жиры: ~5-8 г- Углеводы: ~0-2 г

Аджика (100 г)- Калории: ~130-150 ккал- Белки: ~2 г- Жиры: ~12 г- Углеводы: ~8-10 г

Фольга для обёртки- Калории: незначительно (~0-1 ккал/г), обычно не учитывается при расчётах

Специи (например, смесь специй, 1 г)- Калории: минимально (~3-6 ккал)- Белки: незначительно- Жиры: незначительно- Углеводы: незначительно

Если нужно более точное значение для конкретных продуктов или порций, пожалуйста, уточните веса или марки.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

alia
20.09.2007 21:54
Ответить
Какие специи вы добавляете в рис? Шафран, куркума или? Буду пробовать, спасибо
mimi
20.09.2007 22:07
Ответить
Вкусненько!
аглая
20.09.2007 22:34
Ответить
Отлично
draznilka
21.09.2007 04:52
Ответить
Можно и то и другое,но Шафран ето нечто со своим ароматом.......больше предпочитаем:)
zooz
21.09.2007 08:35
Ответить
Отличный рецепт! :)
марфушка
31.10.2007 00:11
Ответить
Оригинальный рецепт)Вроде быстро,но так вкусно получилось)Спасибо
tihom2006
26.12.2007 11:15
Ответить
И это беру! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3862268401863051.07
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru