Вход | Регистрация
Рулетики с аджикой и с сыром
Вкусные рулетики с аджикой и сыром из куриных бёрышек, завернутые в фольгу. Добавьте специи и ветчину для незабываемого угощения!
Пошаговый рецепт приготовления
Вырезать из бедрышек кости. Мясо посолить, обвалять в специях, дальше выкладывать слоями на мясо сыр, ветчину, сыр, каждый слой намазать тоненько аджичкой. Затем завернуть все в рулет, хорошенько упаковать каждый рулетик в фольгу и в духовку, разогретую до 200 градусов на час. Вынуть, не разворачивая фольги, положить под гнет до остывания. Когда остынет, фольгу снять, порезать кружочками и на стол, можно украсить зеленью. Я подавала с отварным рисом со специями. Рулетик получается остренький
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерные значения КБЖУ для указанных продуктов. Обратите внимание, что точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.
Куриные бёдрышки (100 г, без кожи)- Калории: ~165 ккал- Белки: ~18 г- Жиры: ~9 г- Углеводы: ~0 г
Сыр (например, твердый сыр, 100 г)- Калории: ~400 ккал- Белки: ~25 г- Жиры: ~33 г- Углеводы: ~1-2 г
Ветчина (средняя, 100 г)- Калории: ~120-140 ккал- Белки: ~15 г- Жиры: ~5-8 г- Углеводы: ~0-2 г
Аджика (100 г)- Калории: ~130-150 ккал- Белки: ~2 г- Жиры: ~12 г- Углеводы: ~8-10 г
Фольга для обёртки- Калории: незначительно (~0-1 ккал/г), обычно не учитывается при расчётах
Специи (например, смесь специй, 1 г)- Калории: минимально (~3-6 ккал)- Белки: незначительно- Жиры: незначительно- Углеводы: незначительно
Если нужно более точное значение для конкретных продуктов или порций, пожалуйста, уточните веса или марки.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии
