Куриная грудка с овощами в пергаменте
Нежная куриная грудка с овощами в пергаменте: морковь, пастинаки, стручковая фасоль, тимьян, сливочное масло и лимон. Идеальное блюдо для здоровья!
Продукты
- морковь-100 г
- пастинаки-100 г
- зелёная стручковая фасоль-100 г
- куриная грудка без кожи и костей- 4 половинки
- свежий тимьян-8 небольших веточек
- сливочное масло-40 г примерно
- сок лимона-4 чайных ложки
- соль
- свежемолотый чёрный перец
Пошаговый способ приготовления
Разогреть духовку до 190 градусов
Морковь,пастинаки и стручковую фасоль почистить и порезать тонкими брусочками
Овощную смесь посолить и поперчить
Куриные грудки посолить и поперчить из мельницы
Из бумаги для выпечки вырезать квадраты 30х30 см
В центр каждого квадрата положить небольшую пригоршню овощей
Поверх положить одну куриную грудку
Сверху щедро покрыть овощами
Сверху положить 2 веточки тимьяна,маленький кусочек сливочного масла и полить чайной ложкой лимонного сока
Углы бумаги поднять наверх и свернуть герметично над мясом с овощами
Положить все четыре сделанные таким образом "упаковки" на противень
Запекать в духовке 20 минут
Вынуть из духовки и сразу сервировать
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
40 человек оценили
17 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 30 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 8359
Понравилось: 40
Автор: sister_chaos
Создан: 20 ноября 2009, 04:40
Дополнительная информация
Комментарии
20 ноября 2009, 05:00
20 ноября 2009, 05:18
20 ноября 2009, 05:29
20 ноября 2009, 05:32
20 ноября 2009, 05:53
20 ноября 2009, 05:57
20 ноября 2009, 06:13
20 ноября 2009, 06:22
20 ноября 2009, 07:08
20 ноября 2009, 07:08
20 ноября 2009, 07:09
20 ноября 2009, 07:09
20 ноября 2009, 13:06
20 ноября 2009, 13:07
20 ноября 2009, 13:13
20 ноября 2009, 13:13
20 ноября 2009, 13:43
20 ноября 2009, 13:44
20 ноября 2009, 13:54
20 ноября 2009, 16:49
20 ноября 2009, 16:49
20 ноября 2009, 16:49
20 ноября 2009, 16:50
20 ноября 2009, 16:50
20 ноября 2009, 19:14
20 ноября 2009, 23:08
21 ноября 2009, 03:38
22 ноября 2009, 00:52
15 декабря 2009, 20:22
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти