Закуска " форель с сыром "
Насладитесь закуской "Форель с сыром": нежный кусок слабосоленой форели на бородинском хлебе, с острым сыром, майонезом и икрой. Идеально для любого стола!

Пошаговый рецепт приготовления
Перетереть творог (или сыр) с майонезом.
Форель нарезать тонкими полосками.
Из хлеба сделать кружочки размером с канапе.Для этого возьмите стакан с небольшим горлышком, которым выдавить кружочки из хлеба.
Намазать хлеб сырной массой.
Обернуть закуску полоской форели.(На сыре она будет хорошо держаться).
Украсить икрой и зеленью.
Пошаговые фото рецепта

Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов. Учтите, что значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и размеров порций.
1. Буханка нарезанного бородинского хлеба (примерно 50 г):
- Калории (К): 130 ккал
- Белки (Б): 4 г
- Жиры (Ж): 0,5 г
- Углеводы (У): 28 г
2. Кусок слабосоленой форели (примерно 70 г):
- Калории (К): 140 ккал
- Белки (Б): 15 г
- Жиры (Ж): 8 г
- Углеводы (У): 0 г
3. Сыр не острый или творог 200 г:
Если брать творог 200 г (5% жирности):
- Калории (К): 220 ккал
- Белки (Б): 24 г
- Жиры (Ж): 10 г
- Углеводы (У): 4 г
Если сыр (например, твердый – 50 г):
- Калории (К): 200 ккал
- Белки (Б): 12 г
- Жиры (Ж): 16 г
- Углеводы (У): 0 г
4. Майонез (10 г):
- Калории (К): 70 ккал
- Белки (Б): 0,5 г
- Жиры (Ж): 7 г
- Углеводы (У): 0 г
5. Икра для украшения (например, красная икра, 10 г):
- Калории (К): 25 ккал
- Белки (Б): 2 г
- Жиры (Ж): 2 г
- Углеводы (У): 0 г
6. Зелень (примерно 10 г):
- Калории (К): 3 ккал
- Белки (Б): 0,3 г
- Жиры (Ж): 0 г
- Углеводы (У): 0,5 г
Итоговая приблизительная сумма на порцию:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (К) | примерно 588 – 598 ккал (зависит от выбора сыра или творога) |
Белки (Б) | около 47 – 51 г |
Жиры (Ж) | примерно 43 – 50 г |
Углеводы (У) | около 32 – 33 г |
Если есть конкретные детали или важен точный расчет с выбранными продуктами, уточните их, и я подам более точный расчет.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии














