Хлеб с семенами:-))) хп

Вкусный хлеб с семенами: тыква, подсолнух, мак и кунжут. Нежная текстура, идеальный размер буханки. Идеально подходит для здорового питания!

Фото к рецепту: Хлеб с семенами:-))) хп

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 464.0 ккал
Белки: 22.8 г
Жиры: 36.4 г
Углеводы: 439.4 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Положить все ингредиенты в ХП, кроме семян

Семена положить после звукового сигнала

Режим выпечки - Хлеб из цельной муки, ржаной хлеб

Размер буханки - 1 кг

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:5601
  • Понравилось:42
  • Создан:19 июля 2009, 17:35
  • Каталоги:Выпечка Хлеб 

Дополнительная информация

Очень вкусный и душистый хлеб к чаю)))))

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведён расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанного рецепта хлеба весом 1 кг:


Ингредиенты и их примерная энергетическая ценность:

ИнгредиентыКоличествоКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Вода380 мл0000
Растительное масло (подсолнечное)1,5 ст.л. (~15 г)1350150
Пшеничная мука500 г1715451355
Ржаная мука100 г2558152
Сухое молоко2 ст.л. (~14 г)825.539.5
Соль1,5 ч.л. (~9 г)0000
Сахар1 ст.л. (~12 г)480012
Сухие дрожжи1,5 ч.л. (~4,5 г)15101
Семена тыквы3 ч.л. (~10 г)572.34.12.4
Семена подсолнуха3 ч.л. (~10 г)582.15.22.1
Семена мака3 ч.л. (~10 г)522.33.23.2
Обжаренный кунжут (смена сезамом)3 ч.л. (~10 г)572.34.82.1

Подсчет итоговой энергетической ценности и макроэлементов:

Калории:

0 + 135 + 1715 + 255 + 82 + 0 + 48 + 15 + 57 + 58 + 52 + 57 = 2 464 ккал

Белки:

0 + 0 + 45 + 8 + 5.5 + 0 + 0 + 1 + 2.3 + 2.1 + 2.3 + 2.3 = aprox. 22.8 г

Жиры:

0 + 15 + 1 + 1 + 3 + 0 + 0 + 0 + 4.1 + 5.2 + 3.2 + 4.8 = aprox. 36.4 г

Углеводы:

0 + 0 + 355 + 52 + 9.5 + 0 + 12 + 1 + 2.4 + 2.1 + 3.2 + 2.1 = aprox. 439.4 г


Итог на весь хлеб (~1 кг):

  • Калории: ≈ 2 464 ккал
  • Белки: ≈ 22.8 г
  • Жиры: ≈ 36.4 г
  • Углеводы: ≈ 439.4 г

Это примерные показатели, которые могут немного отличаться в зависимости от конкретных марок продуктов и точности измерений.

Если потребуется более точная детализация или расчет порций, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

оля-в
19.07.2009 18:03
Ответить
замечательный хлеб!55555
irina-kolyshkova
19.07.2009 18:16
Ответить
ух-ты какой хлебец 5555555555555555
mar33_33
19.07.2009 18:51
Ответить
Верю, что вкусно и ароматно! 5
Лена72
19.07.2009 19:02
Ответить
Вкусный хлеб!Не давно я стала обладателем хлебопечки,теперь магазинный совсем не покупаю!:)55555555555!!!
ирусик-88
19.07.2009 19:24
Ответить
фото как из вертолёта!макушки сосен......! 5555
utro8
19.07.2009 20:38
Ответить
ООООчень хороший хлебушек!!!55555
манюша
19.07.2009 20:46
Ответить
Замечательный хлебушек! 5
Inna_2107
19.07.2009 21:42
Ответить
Отличный хлеб!!!
п&чёлка
19.07.2009 21:52
Ответить
Очень вкусно!
puellula
19.07.2009 21:57
Ответить
Хороший хлебушек! 5++++
chef
20.07.2009 00:48
Ответить
Изумительный хлебушек,пышный и вкусный :) 55555+
passion1963
20.07.2009 14:17
Ответить
Вкусный, полезный!!! 5!
selenav
20.07.2009 14:34
Ответить
ирусик-88 на 10-м этаже живем, рядом с начинающимся заповедником))))
шуш
20.07.2009 15:02
Ответить
Леночка,чудесный хлебушек!!!! 5+5+5+5+5+!
johnny
20.07.2009 16:48
Ответить
Какой красивый хлебушек!
selenav
20.07.2009 23:34
Ответить
спасибо!!!
nikachka
20.07.2009 23:56
Ответить
фантастично!!
strelec148
22.07.2009 04:01
Ответить
люблю 7 злаков, 8 злаков, фитнес и т. д....5!
selenav
22.07.2009 10:41
Ответить
спасибо!
irusya.by
11.11.2010 03:46
Ответить
Лен, я новичок с ХП, вернее еще даже не начинала))), звуковой сигнал - объясни, плиз

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5512532007897821.043
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru