Маффины воздушные с ароматом апельсина
Порадуйте себя воздушными маффинами с ароматом апельсина! Их легкость достигается благодаря яйцам, сахару, соде и натуральным ингредиентам. Попробуйте!

Ингредиенты
- 1 яицо
- 1/2 ст. сахара
- 1 ч.л. соды - погасить с уксусом (я положила половину ч л)
- 250 мл. апельсиновый сок
- 1,5 ст. мука
- 6 ст.л. растительного масла
- 1 п. ваниль
Пошаговый рецепт приготовления
Все перемешать
Смазать форму
Заполнить форму на 2/3
В середину можно положить вишенку или другие фрукты,я положила кусочки нектарина
Духовка на 180
Выпекать 30 мин
Остудить,выложить на блюдо,посыпать сах пудрой(если есть желание), налить чайку или кофейку и наслаждаться!
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Дополнительная информация
Маффины очень пушистые.В первый раз готовила с чайной ложкой соды - чувствовался вкус соды,сейчас половину и замечательно получилось.Неплохо бы полить сверху шоколадом.Вообщем вариантов много,буду экспериментировать.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:
Ингредиенты:
Яйцо (среднее, около 50 г)
- Калории: 68 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 0.6 г
Сахар (½ стакана, около 100 г)
- Калории: 386 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 100 г
Сода (1 ч.л., примерно 5 г)
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г(погашена уксусом, не влияет на калорийность)
Апельсиновый сок (250 мл)
- Калории: около 110 ккал
- Белки: 2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 26 г
Мука (1,5 стакана, примерно 180 г)
- Калории: около 648 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 2 г
- Углеводы: 136 г
Растительное масло (6 ст.л., примерно 80 г)
- Калории: около 720 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 80 г
- Углеводы: 0 г
Ваниль (1 пакетик или по вкусу; минимальная энергетическая ценность, можно пренебречь)
Общий расчет:
Калории:68 + 386 + 0 + 110 + 648 + 720 = 1 932 ккал
Белки:6 + 0 + 0 + 2 + 18 + 0 = 26 г
Жиры:5 + 0 + 0 + 0 + 2 + 80 = 87 г
Углеводы:0.6 + 100 + 0 + 26 + 136 + 0 = 262.6 г
ИТОГ:
Питательные вещества | Количество |
---|---|
Калории | около 1932 ккал |
Белки | 26 г |
Жиры | 87 г |
Углеводы | 263 г |
Если есть необходимость в рассчитывать на порцию, уточните, сколько порций вы собираетесь делать или делить данными на части.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


