Маффины воздушные с ароматом апельсина

Конечно! Вот расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:

Ингредиенты:

1. Яйцо (среднее, около 50 г)

   • Калории: 68 ккал
   • Белки: 6 г
   • Жиры: 5 г
   • Углеводы: 0.6 г

2. Сахар (½ стакана, около 100 г)

   • Калории: 386 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 100 г

3. Сода (1 ч.л., примерно 5 г)

   • Калории: 0 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 0 г(погашена уксусом, не влияет на калорийность)

4. Апельсиновый сок (250 мл)

   • Калории: около 110 ккал
   • Белки: 2 г
   • Жиры: 0 г
   • Углеводы: 26 г

5. Мука (1,5 стакана, примерно 180 г)

   • Калории: около 648 ккал
   • Белки: 18 г
   • Жиры: 2 г
   • Углеводы: 136 г

6. Растительное масло (6 ст.л., примерно 80 г)

   • Калории: около 720 ккал
   • Белки: 0 г
   • Жиры: 80 г
   • Углеводы: 0 г

7. Ваниль (1 пакетик или по вкусу; минимальная энергетическая ценность, можно пренебречь)

Общий расчет:

• Калории:68 + 386 + 0 + 110 + 648 + 720 = 1 932 ккал

• Белки:6 + 0 + 0 + 2 + 18 + 0 = 26 г

• Жиры:5 + 0 + 0 + 0 + 2 + 80 = 87 г

• Углеводы:0.6 + 100 + 0 + 26 + 136 + 0 = 262.6 г

ИТОГ:

Если есть необходимость в рассчитывать на порцию, уточните, сколько порций вы собираетесь делать или делить данными на части.