Фото к рецепту: Легкий перекус

Домашняя

10 мин.

8

Не определен

44354

21

56

30 июня 2009, 14:34

Ингредиенты

  • пачка творога 200 гр.
  • зелень любая (лук укроп петрушка базилик кинза)
  • чеснок 1-2 зубчика (на любителя)

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать творог, зелень, соевый соус, сметану, можно по вкусу подсолить.

Огурцы разрезать вдоль, убрать семенную часть, чтобы получились лодочки. Посолить и оставить на 5 мин.

Нафаршировать огурцы творожной смесью и перекус готов.

Подавать с помидорками посыпав черным перцем. Если очень голодно подать кусочки ржаного хлеба или хлебцы. Если кому не грозит лишний вес - свежий белый хлеб, грузинский лаваш или пита, тоже очень вкусно, но это уже будет полноценный прием пищи. Всем приятного перекуса!

Пошаговые фото рецепта

Легкий перекус: шаг 1Легкий перекус: шаг 2Легкий перекус: шаг 3Легкий перекус: шаг 4Легкий перекус: шаг 5

Дополнительная информация

Моя дочь борется со всей семьей по поводу правильного питания. Еще она увлечена ведической кухней, вот и подкидывает мне полезные рецептики, такой перекус на долго утоляет голод, и на душе и в организме комфорт и легкость.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

puellula
30.06.2009 15:08
Ответить
Не только лёгкий и полезный перекус, но ещё и вкусный! 5++++
gean
30.06.2009 15:09
Ответить
Это чудесная диета!!!!
ната777
30.06.2009 15:13
Ответить
Отлично. Это как раз для меня.5.
sveta-koolinar
30.06.2009 15:21
Ответить
Замечательный рецепт! 5!
elenozka
30.06.2009 15:28
Ответить
КЛАСС !!! 5+ !
irusya.by
30.06.2009 16:05
Ответить
если тока перекус))))) наша семья не накушается))))))) На заметку)))) не додумалась бы))))
navarre
30.06.2009 16:20
Ответить
По-моему, просто замечательно! Никогда еще не пробовал соевый соус в сочетании с творогом. Вот сегодня и попробую! 5555!
manj
30.06.2009 16:38
Ответить
Вкусно!555
vicus
30.06.2009 16:41
Ответить
Отлично! Легкий, приятный перекус!
katrussya
30.06.2009 17:17
Ответить
Спасибо за отличную идею!5!
ирусик-88
30.06.2009 19:30
Ответить
очень вкусный перекус!555!
wolga6
30.06.2009 20:24
Ответить
тоже так делаю....действительно -легко и сытно!
glaros
30.06.2009 22:44
Ответить
МОЛОДЕЦ ДОЧА!!!Замечательный перекус и полезный!!!555
lapiata
30.06.2009 22:49
Ответить
Рецепт отличный! 555555
chef
30.06.2009 23:58
Ответить
Вкусно :) доча молодец.Хороший рецепт!555+++
лемонтия
01.07.2009 02:37
Ответить
Здорово, обязательно попробую 555
sadi 09
01.07.2009 13:19
Ответить
Забираю для шведского стола. Классный рецептик. Спасибо дочурке. Отлично !!!
шуш
03.07.2009 06:34
Ответить
Очень вкусно!!!! 555555!
tatianowna
03.07.2009 17:22
Ответить
И вкусно и полезно. Очень вкусное сочетание подсоленного творога, чеснока и зелени. 5
irina-kolyshkova
03.07.2009 22:43
Ответить
ОТЛИЧНЫЙ ПЕРЕКУС 55555555555555
dolli65
04.07.2009 17:18
Ответить
Творог с соевым соусом-очень любопытно! Попробую непременно! Молодец!5+

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5752669803390181.056
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru