Варенье

Компот

Соленья и маринады

Куриные роллы на азиатский манер

Вкусные куриные роллы на азиатский манер: куриное филе, тонкий лаваш, свежий салат, зелень и пикантные соусы. Идеально для быстрого перекуса!

Продукты

куриное филе - 800 г.
лаваш тонкий - 1 лист
зеленый салат или китайская капуста - 8-10 листьев
зелень укропа, петрушки, кориандра
1 зубчик чеснока
соевый соус - 2 ч.л
кунжутное масло - 2 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
соус чили или острый красный перец- 1 ч.л. (или )
соль
1 ст.л. растительного масла для обжаривания
деревянные зубочистки

Пошаговый способ приготовления

Укроп и петрушку мелко нарезать, выдавить зубчик чеснока, перемешать в глубокой миске. Я еще положила немного перчика.

К зелени добавить соевый соус, сахар, соль, соус чили или красный перец, кунжутное масло (у меня оливковое).

Филе курицы порезать на полоски шириной 5-6 см, отбить, слегка посолить.

Выложить смесь из зелени в центр каждой полоски, скрутить рулетик и скрепить края зубочисткой.

Обжарить рулетики со всех сторон на растительном масле, примерно 5 минут, остудить, вынуть зубочистки.

Нарезать из лаваша и листьев салата полоски шириной с рулетик. На лаваш положить листик салата, на край куриное филе и свернуть роликом. Края скрепить зубочисткой.

Можно завернуть курицу в лаваш и листья конвертиком и слегка обжарить.

НЕ ЗАБУДЬТЕ НЕПОСРЕДСТВЕННО ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ВЫНУТЬ ЗУБОЧИСТКИ!