Суп пюре из цуккини тэнги

Приготовьте вкусный суп-пюре из цуккини «тэнги» с куриным бульоном, чесноком, карри и базиликом. Отличное блюдо с йогуртом и сметаной!

Суп-пюре из цуккини «тэнги»

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Наливаем в кастрюлю куриный бульон, добавляем выдавленный или нарезанный чеснок, карри и перец. На сильном огне доводим до кипения.

Пока бульон закипает, режем крупно зеленый лук, цуккини колечками (у меня замороженные уже были нарезаны). Нарезаем свежий базилик.

Кладем в кипящий бульон лук, цуккини и базилик, накрываем крышкой и варим на слабом огне примерно 10 минут, пока они не станут мягкими.

В глубокой таре смешиваем йогурт, сметану и крахмал, добавляем из кастрюли цуккини и лук, смешиваем все блендером.

Перекладываем пюре обратно в кастрюлю с бульоном, доводим до кипения на сильном огне и варим, помешивая, 1-2 минуты, пока суп не загустеет. Солим по вкусу, если бульон несоленый.

При подаче можно приправить сметаной и украсить перышком лука. Приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

259 человек оценили

В избранное

11 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 25 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5470

Понравилось: 259

Создан: 04 мая 2009, 15:00

Дополнительная информация

1 порция – 107 ккал, белки – 5гр, жиры – 4 гр, углеводы – 15 гр, холестерин – 4 мг, натрий 66 мг. Для Весонаблюдателей – 2 пункта./порция

Комментарии

тётя маша

04 мая 2009, 15:03

Ой, что это там в суп на фотке упало?

komarik_120752

04 мая 2009, 15:06

Наверное, веточка зелени, украшенная чесноком.

фрося педалькина

04 мая 2009, 15:08

Зеленый лук и капли майонеза 8=)

boela

04 мая 2009, 15:11

необыкновенная продуктивность.

komarik_120752

04 мая 2009, 15:12

Понятно!

ната777

04 мая 2009, 15:12

Умничка, вкусный суп. Завтра и приготовлю.5.

алёнушка777

04 мая 2009, 15:22

Отлично! 555...а что происходит??? нас 7 а оценок две???ну теперь три...

алёнушка777

04 мая 2009, 15:31

Девочки - пардон насчёт 7...чето меня глючит

krakazuka

04 мая 2009, 15:36

ха! а мне тоже чесночинки показались =) В любом случае -55555! За доп. инфу отдельное спасибо!

гетьмановна

04 мая 2009, 16:03

Декор=супер!51

fcb111

04 мая 2009, 16:20

Суп-пюре это всегда вкусно!!!

80985090831

04 мая 2009, 16:53

555!!!

strelec148

04 мая 2009, 17:13

обожаю супы-пюре! 5

ЯВенера

04 мая 2009, 17:14

находка для вечно худеющих , 555!!!

salamandraaaa

04 мая 2009, 17:57

Моё ! 5 +++++++++++++++++ !

nikachka

04 мая 2009, 20:51

хороший супчик!!

vega

06 мая 2009, 16:20

Отличный суп!

dolli65

12 мая 2009, 23:54

Вкусно!5

ирусик-88

20 мая 2009, 11:06

Очень!Респект!за майонез-как за смелость и твёрдый ответ да!!!55555555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 853