Диетический шашлык (рыбный)

Фото к рецепту: Диетический шашлык (рыбный)

Домашняя

35 мин.

1

Не определен

9494

22

45

10 апреля 2009, 06:12

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Варим до полуготовности капусту. Режем рыбу на равные кусочки.

Грибы моем.

Смешиваем все компоненты для маринада и кидаем туда овощи и рыбу.

Хорошо перемешиваем и даем постоять, пока не нагреется духовка до 180-200 градусов С.

Нанизываем всю нашу сочную красоту в произвольном порядке на шампура и ставим в духовку на 20минут. Через 10 минут перевернуть!

Приятного аппетита!)

Пошаговые фото рецепта

Диетический шашлык (рыбный): шаг 1Диетический шашлык (рыбный): шаг 2Диетический шашлык (рыбный): шаг 3Диетический шашлык (рыбный): шаг 4Диетический шашлык (рыбный): шаг 5Диетический шашлык (рыбный): шаг 6

Дополнительная информация

Во время диет и похудений нашему организму просто необходимы полезности, которые содержаться в рыбе, поэтому созрел этот рецепт. Это был мой сегодняшний обед. Хорошо, но мало ;) Очень вкусно вышло, полезно и питательно!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

милочка 2703
10.04.2009 06:18
Ответить
Умничка! Так здорово!!!!!!! ВКУСНО! ПОЛЕЗНО!!! 5555555555555555555555555555555
алёнушка777
10.04.2009 06:30
Ответить
Ох...всё с понедеьника худеть собираюсь...а шашлык -ну очень соблазнительный! 555
Babyfire
10.04.2009 06:46
Ответить
5+Вкусненько
vikosy
10.04.2009 07:47
Ответить
ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТИК !!!5+++
Inna_2107
10.04.2009 11:32
Ответить
Аппетитный!!555
bart
10.04.2009 11:50
Ответить
Не отказалась бы от такого шампурчика! 5+
ya-xont
10.04.2009 12:10
Ответить
Это вкусно!
рыжая я
10.04.2009 12:44
Ответить
Отлично! Такое надо есть почаще! Спасибо! 55555
irina90-60-90
10.04.2009 12:48
Ответить
вкусно:)
mimi
10.04.2009 13:04
Ответить
объедение!
siyanie
10.04.2009 13:19
Ответить
ЗдОрово!!! 5!!!
komarik_120752
10.04.2009 14:13
Ответить
555+++
гетьмановна
10.04.2009 14:37
Ответить
КрасотиШШа!5
azzurro07
10.04.2009 14:37
Ответить
Интересный маринад для рыбы.Обожаю лосось,будет возможность-попробую обязательно.
sister_chaos
10.04.2009 14:54
Ответить
замечательно!!!
Виталина
03.08.2017 20:54
Ответить

Очень вкусно! но такого нужно съесть очень много, чтобы насытиться. Если вы конечно не принимаете что-то, чтобы заполнить желудок, например, семена льна или препарат неослим. В таком случае можно наестся одной шпажкой. 

sigma002
10.04.2009 16:22
Ответить
Соблазнительно!5555555555
lola45
10.04.2009 18:03
Ответить
Замечательно придумалось!!! За фантазию и блюдо по пятерочке!
sama_ja
10.04.2009 19:41
Ответить
спасибо всем большое ;)
liliana68
10.04.2009 20:36
Ответить
Классная диета - и вкусно и низкокалорийно! 5!
newbaggi
27.05.2009 04:28
Ответить
чудесный шашлык! 555
anita81
19.09.2011 15:20
Ответить
*THUMBS UP* не отказалась бы от такого шашлычка!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5533431569920281.044
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru