Пеппероната

Конечно! Вот расчет по КБЖУ для указанных продуктов:

1. Три сладких болгарских перца

• Средний перец (зависит от размера): примерно 150 г
• Итого для 3 перцев: 450 г

Калории: ~31 ккал/100 г
ВСЕГО: 31 × 4.5 = 139,5 ккал
Белки: ~1 г/100 г
ВСЕГО: 1 × 4.5 = 4,5 г
Жиры: ~0 г/100 г
ВСЕГО: 0 г
Углеводы: ~6 г/100 г
ВСЕГО: 6 × 4.5 = 27 г

2. 100 г светлого винограда

Калории: ~69 ккал/100 г
Белки: ~0,6 г
Жиры: ~0,2 г
Углеводы: ~18 г

3. 100 г чёрного винограда

Калории: ~70 ккал/100 г
Белки: ~0,6 г
Жиры: ~0,2 г
Углеводы: ~16 г

4. 0,5 столовой ложки оливкового масла (~7 г)

Калории: ~119 ккал/ст.л.
Калории: 119 / 2 = 59,5 ккал
Жиры: ~14 г/ст.л.
Жиры: 14 / 2 = 7 г
Белки: 0 г
Углеводы: 0 г

Итоговая таблица:

Итоговая сумма КБЖУ:

• Калории: примерно 339 ккал
• Белки: примерно 5.7 г
• Жиры: примерно 7.4 г
• Углеводы: примерно 61 г

Если потребуется более точные данные или расчеты с учетом других факторов, дайте знать!