Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Зелёный салат с копченой горбушей

Восхитительный зелёный салат с копченой горбушей, свежими овощами и соусом чили. Идеальный выбор для здорового питания и изысканного вкуса!

Зелёный салат с копченой горбушей

Продукты

рыба горячего копчения (горбуша) половинка
салатные листья (корн) 70 г
лук зелёный
огурец свежий 2 шт.
оливки 80 г
петрушка
укроп
соль
лимон 0,5 шт.
соус чили сладкий 1-2 ст.л.
оливковое масло 2-3 ст.л.

Пошаговый способ приготовления

Рыбу разломать на кусочки, освободить от костей.

Салат нарвать руками, зелёный лук и петрушку с укропом измельчить.

Оливки разрезать на 4 части.

Огурцы - соломкой.

Для соуса масло, лимонный сок и чили соус взбить вилкой.

Если слишком густо, то можно развести жидкостью из-под оливок.

Салат посолить, поперчить, полить заправкой, перемешать.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

1 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

102 человек оценили

В избранное

161 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 20205

Понравилось: 102

Автор: кыш

Создан: 05 марта 2009, 05:46

Каталоги: Горбуша Зеленый салат Морской салат Салат с горбушей Салат с копченой рыбой Салаты

Дополнительная информация

Салат приятный, кисло-сладкий, лёгкий, но сытный. Если взять отварную рыбу тоже получится неплохо, т. к. соус имеет яркий вкус. Попробуйте, нам очень вкусно было!

Комментарии

05 марта 2009, 06:35

чудесный лёгкий салат,в моём вкусе

sukhykh@hotmail.com

05 марта 2009, 06:38

то, что доктор прописал!

ирусик-88

05 марта 2009, 07:30

оч.вкусный!555!!!

05 марта 2009, 08:06

Надо попробовать. Салат легкий, без майонеза, только рыба и овощи. Вообщем ненамешан. Спасибо 5+

05 марта 2009, 08:20

ОЙ,какой зелененький-веселенький! 555

05 марта 2009, 10:15

очень люблю такие салаты 555!

05 марта 2009, 10:50

Очень вкусный салат! 5+

05 марта 2009, 10:51

Вкусный салатик,прелесть

05 марта 2009, 11:06

Очень красиво и аппетитно!

05 марта 2009, 11:19

Пять!

05 марта 2009, 11:29

Одними глазами уже съела бы!!! ОТЛИЧНО!!!

05 марта 2009, 12:01

Вкуснятина!5+

05 марта 2009, 12:15

очень очень, люблю такой салатик(только оливки вычеркиваю )

05 марта 2009, 12:16

Отличный салатик!

александер

05 марта 2009, 12:19

Супер! Обожаю!!! 5555

05 марта 2009, 12:37

Очень аппетитно! 5!

05 марта 2009, 12:46

все рыбное-вкусно! прекрасный салат 5+

05 марта 2009, 12:47

не салат - а чудо! 5+

05 марта 2009, 12:53

Весенний, зеленый такой!!!555

05 марта 2009, 13:03

!! БЕсподобно! :-))) Но так, как я сейчас на detox, то рыбу сырой замаринию в лимонном соке так часа на 3, а потом сразу в салатик. Ладно? :-)))

05 марта 2009, 13:09

555!!!

05 марта 2009, 13:12

я с рыбкой салатики люблю! +5

05 марта 2009, 13:15

Вкусно, конечно.

05 марта 2009, 13:22

отлично! полезно и вкусссссннооо!!!!

05 марта 2009, 13:30

Вкусно!5+

рафаэлла

05 марта 2009, 13:42

очень вкусно!

05 марта 2009, 13:49

Классный салатик! 5!!!

05 марта 2009, 14:11

обожаю такие салатики ПЯТЬ+++++

05 марта 2009, 14:14

вкусненько 555

05 марта 2009, 14:49

Хороший салат, в моем вкусе!

05 марта 2009, 15:40

такой салатик очень уважаю 5555555555555555555555

05 марта 2009, 15:44

5+!!!Лена салат отличный,очень аппетитное фото

05 марта 2009, 16:19

Хороший салатик! 5++++

05 марта 2009, 17:35

прелесть! 5

05 марта 2009, 18:38

красота 55555!!!!!!

05 марта 2009, 19:43

Очень вкусно, а цветовая гамма - блеск!

05 марта 2009, 22:33

Ярко,вкусно,потресающе!55555555555

06 марта 2009, 18:02

делаем такой салат..вкусно!

10 марта 2009, 02:52

просто вкусненько 555555555555555

13 марта 2009, 15:13

Копчу лосося постоянно.Вариант с салатом просто чудо.Раньше использовал тунца,но теперь перейду на лосося и ещё вместо огурца крошу помидоры и много петрушки.

27 мая 2009, 17:28

Замечательный салат, очень легкий и вкусный, спасибо.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 711