Яица фаршированные

Наслаждайтесь яицами фаршированными майонезом, солеными огурцами и фасолью. С добавлением зелёного лука и граната – это изысканное угощение!

Фото к рецепту: Яица фаршированные

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 35.0 ккал
Белки: 7.0 г
Жиры: 21.0 г
Углеводы: 8.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

яица сварить в крутую. очистить, разрезать вдоль, вынуть желток. из желтков, майонеза и соли делаем пюре. белки наполняем желтковым пюре и укладываем на тарелку.соленые огурцы нарезаем 1см толщиной в середину втыкаем палочку (зубочистку). перья нарезаем наискось и помещаем в серединку палоки сверху втыкаем красную фасоль вот и готов "камыш". камыш размещаем между фаршировами яицами украшаем укропом и ягодками граната. можно маленькими формочками вырезать из колбасы ра зные фигурки и этим украсить.

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ по указанным продуктам:

  1. Яйца (6 шт.)
  2. Калории: примерно 85 ккал за яйцо, итого 510 ккал
  3. Белки: около 6 г за яйцо, итого 36 г
  4. Жиры: около 5 г за яйцо, итого 30 г
  5. Углеводы: примерно 1 г за яйцо, итого 6 г

  6. Майонез (3 ст.л., примерно 45 г)

  7. Калории: около 70 ккал на столовую ложку, всего 210 ккал

  8. Белки: 0,5 г на столовую ложку, всего 1,5 г

  9. Жиры: около 7 г на ложку, всего 21 г

  10. Углеводы: примерно 1 г на ложку, всего 3 г

  11. Щепотка соли

  12. Калорийность и БЖУ пренебрежимо малы, можно считать их равными нулю для практических целей

  13. Укроп (веточки, примерно 10 г)

  14. Калории: около 4 ккал

  15. Белки: 0,3 г

  16. Жиры: 0,1 г

  17. Углеводы: 0,7 г

  18. Соленый огурец (1 средний, примерно 70 г)

  19. Калории: около 15 ккал

  20. Белки: 0,6 г

  21. Жиры: 0,2 г

  22. Углеводы: 2,5 г

  23. Фасоль (примерно 50 г вареной)

  24. Калории: около 110 ккал

  25. Белки: 7 г

  26. Жиры: 0,5 г

  27. Углеводы: 20 г

  28. Зеленый лук (перья, примерно 20 г)

  29. Калории: около 6 ккал

  30. Белки: 0,3 г

  31. Жиры: 0 г

  32. Углеводы: 1,4 г

  33. Гранат (примерно 50 г)

  34. Калории: около 35 ккал

  35. Белки: 0,5 г

  36. Жиры: 0,2 г

  37. Углеводы: 8 г


ИТОГО:

Калории:
510 + 210 + 4 + 15 + 110 + 6 + 35 = 890 ккал

Белки:
36 + 1,5 + 0,3 + 0,6 + 7 + 0,3 + 0,5 = 46,2 г

Жиры:
30 + 21 + 0,1 + 0,2 + 0,5 + 0 + 0,2 = 52,2 г

Углеводы:
6 + 3 + 0,7 + 2,5 + 20 + 1,4 + 8 = 41,6 г


Если нужно более точное или расширенное распределение, скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

makakulja
22.02.2009 23:19
Ответить
Мне нравится! :) 5+++
Nathalya
22.02.2009 23:51
Ответить
странное чувство, что совсем недавно я это уже видела %)
eliada
23.02.2009 00:35
Ответить
да вы его уже выставляли,по второму кругу что ли?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.51852567951421.030
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru