Больно ленивые "чебуреки"

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для вашего блюда:

Ингредиенты:

• Большой лист лаваша (примерно 60 г)
  
• Смесь фарша (говядина+свинина, примерно 100 г)
  
• Большая луковица (около 150 г)
  
• Кефир 2-3 ст.л. (примерно 30 мл)
  
• Зелень (по вкусу, примерно 10 г)
  
• Соль, специи, растительное масло (по необходимости, примерно 1 ч.л. масла)
  

Расчет

Лаваш (60 г):

• Калории: около 160 ккал
• Белки: 4 г
• Жиры: 0.5 г
• Углеводы: 33 г

Фарш (100 г):

• Калории: около 250 ккал (зависит от состава мяса)
• Белки: 18 г
• Жиры: 20 г
• Углеводы: 0 г

Лук (150 г):

• Калории: примерно 60 ккал
• Белки: 1.8 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 14 г

Кефир (30 мл):

• Калории: около 12 ккал
• Белки: 1 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 1.5 г

Зелень (10 г):

• Калории: примерно 4 ккал
• Белки: 0.3 г
• Жиры: 0 г
• Углеводы: 0.8 г

Растительное масло (1 ч.л. ~ 5 г):

• Калории: около 45 ккал
• Белки: 0 г
• Жиры: 5 г
• Углеводы: 0 г

Общий итог:

Это ориентировочные данные, точное содержание зависит от конкретных продуктов.

Если нужно, я могу подготовить более точный расчет или учесть дополнительные ингредиенты.