Семга с легким гарниром
Семга с легким гарниром: куски семги с помидорами, авокадо и яйцом, приправленные солью, перцем, оливковым маслом, базиликом и лимоном. Вкусно и полезно!
Продукты
- 2 куска семги (250 гр), 2 помидора (200 гр), 1/2 авокадо (100 гр), 1 яйцо, 3 ст.л. панировочных сухарей, соль
- перец, оливковое масло, базилик, сок лимона.
Пошаговый способ приготовления
И еще одна идея-рецепт или идейный рецепт ко дню всех влюбленных, быстро, просто, идейно и не разорительно
Итак помидоры моем, разрезаем каждый на две половинки, ложкой аккуратно удаляем сок, мякоть и семена. Авокадо измельчаем до кашеобразного состояния, добавляем яйцо, панировочные сухари, соль и перец по вкусу, хорошо перемешиваем и фаршируем помидоры полученной массой. выкладываем фаршированные помидоры на противень смазанный оливковым маслом и ставим в разогретую до 180 С духовку на 15 мин.
А теперь семга, смешиваем в мысочке 3 ст. л. оливкового масла, соль, щепотку базилика, семгу зачищаем от чешуи и оставляем семгу в маринаде на 30 мин. Затем обжариваем семгу на хорошо разогретой сковороде с двух сторон в течении 6-7 мин. при жарке вместо масла используем маринад. Во время жарки семгу сбрызгиваем лимонным соком.
Ну вот и все, приятного всем аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
60 человек оценили
17 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 5546
Понравилось: 60
Автор: koshka_1983
Создан: 16 января 2009, 15:55
Комментарии
16 января 2009, 15:56
16 января 2009, 15:56
16 января 2009, 15:58
16 января 2009, 16:00
16 января 2009, 16:10
16 января 2009, 16:10
16 января 2009, 16:30
16 января 2009, 16:30
16 января 2009, 16:49
16 января 2009, 16:53
16 января 2009, 16:55
16 января 2009, 17:15
16 января 2009, 17:15
16 января 2009, 17:22
16 января 2009, 17:38
16 января 2009, 17:39
16 января 2009, 17:50
16 января 2009, 18:02
16 января 2009, 18:04
16 января 2009, 18:06
16 января 2009, 18:13
16 января 2009, 18:13
16 января 2009, 18:34
16 января 2009, 18:35
16 января 2009, 18:35
16 января 2009, 18:50
16 января 2009, 18:57
16 января 2009, 19:04
16 января 2009, 19:23
16 января 2009, 19:29
16 января 2009, 20:18
16 января 2009, 21:41
16 января 2009, 23:06
17 января 2009, 15:25
17 января 2009, 16:27
18 января 2009, 16:25
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти