Закуска "с новым годом"

Закуска "С Новым Годом" из огурца, вареного картофеля, моркови, яйца и курицы. Украсьте помидором, тертым сыром и зеленью, добавьте майонез и чеснок!

Фото к рецепту: Закуска "с новым годом"

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 5.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 3.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Все продукты порезать очень мелкими кубиками, посолить, заправить майонезом.

Огурец разрезать на 2 половинки. На каждой сделать надрезы.Разрезать приблизительно по 2 см. В полученный чашечках вынуть острым ножом серединку, ее порезать мелко и добавить в начинку.

Украшение. Срезать верхущку помидора. У помидора вынуть серединку. Смешать тертый сыр, чеснок(подавить), майонез. Сформировать Деда мороза.

Пошаговые фото рецепта

Закуска "с новым годом": шаг 1
Закуска "с новым годом": шаг 2
Закуска "с новым годом": шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Ну как же Новый Год без оливье?! Дома не оказалось горошка и соленого огурца (а надо бы добавить). И курицу хорошо бы заментить на мясо. Так и сделаю в Новый год ;) Последнее время Новый год как-то подкрадывается незаметно. Бац... и праздник. Хочу поломать для себя эту традицию. Пусть будет, как в детстве - ожидание праздника. И вас всех хочу зарядить своей энергией ;) Кстати, мордаху Деда Мороза можно с двух сторон сделать, чтобы всем веселуха была

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов и их примерная калорийность:

  1. Огурец длинный (1 шт, примерно 150 г)
  2. Калории: ~20 ккал
  3. Белки: 0,8 г
  4. Жиры: 0,2 г
  5. Углеводы: 3,0 г

  6. Картофель вареный (1 средний, примерно 150 г)

  7. Калории: ~110 ккал

  8. Белки: 2,5 г

  9. Жиры: 0,2 г

  10. Углеводы: 26 г

  11. Морковь вареная (1 шт, примерно 100 г)

  12. Калории: ~35 ккал

  13. Белки: 0,8 г

  14. Жиры: 0,1 г

  15. Углеводы: 8 г

  16. Яйцо вареное (1 шт, примерно 50 г)

  17. Калории: ~70 ккал

  18. Белки: 6 г

  19. Жиры: 5 г

  20. Углеводы: 1 г

  21. Курица вареная (50 г)

  22. Калории: ~82 ккал

  23. Белки: 17 г

  24. Жиры: 1.5 г

  25. Углеводы: 0 г

  26. Майонез (примерно 1 ст.л., 15 г)

  27. Калории: ~100 ккал

  28. Белки: 0 г

  29. Жиры: 10 г

  30. Углеводы: 1 г

  31. Помидор (украшение, примерно 50 г)

  32. Калории: ~10 ккал

  33. Белки: 0,3 г

  34. Жиры: 0,1 г

  35. Углеводы: 2 г

  36. Тертый сыр (примерно 10 г)

  37. Калории: ~40 ккал

  38. Белки: 2 г

  39. Жиры: 3 г

  40. Углеводы: 0,2 г

  41. Чеснок (примерно 1 зубчик, 3 г)

  42. Калории: около 5 ккал

  43. Белки: 0,2 г

  44. Жиры: 0 г

  45. Углеводы: 1 г

Общая сумма (приблизительно):

Калории:
20 + 110 + 35 + 70 + 82 + 100 + 10 + 40 + 5 = 472 ккал

Белки:
0,8 + 2,5 + 0,8 + 6 + 17 + 0 + 0,3 + 2 + 0,2 = 29,6 г

Жиры:
0,2 + 0,2 + 0,1 + 5 + 1.5 + 10 + 0.1 + 3 + 0 = 20,1 г

Углеводы:
3 + 26 + 8 + 1 + 0 + 1 + 2 + 0.2 + 1 = 42.2 г

Обратите внимание, что эти цифры являются приблизительными и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных размеров продуктов и конкретных брендов майонеза и сыра. Также количеству соли и зелени почти не придается калорий, так что они не влияют существенно на итог.

Если нужно более точное значение, уточняйте объемы или веса используемых ингредиентов!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

маршал
28.11.2008 20:39
Ответить
5 за оригинальность!
katechka
28.11.2008 20:41
Ответить
Красиво 5
варуник
28.11.2008 20:52
Ответить
Мариш! Раз салат в огурце,то соленый там- совсем не обязательно:)! Пять!
mar33_33
28.11.2008 20:57
Ответить
Дык, оливье же! Точно, что не хватает;)Больше свежесть отдает :)А Хдеж оЧуЧение праздника?! ;)
djastina
28.11.2008 21:06
Ответить
А мне нравится. 5
sherta
28.11.2008 21:09
Ответить
Красиво и не очень сложно. 5.
marisabelka
28.11.2008 21:12
Ответить
прелесть!!!5
жена вомбата
28.11.2008 21:19
Ответить
Во красота какая! 5
gootkaty
28.11.2008 21:27
Ответить
Спасибо за заряд энергии и праздничное настроение - 5555!
ruppsieg
28.11.2008 21:28
Ответить
просто и оригинально!5
leno4ka0406
28.11.2008 21:34
Ответить
прям дед мороз в лесу.555
cus-pus
28.11.2008 21:50
Ответить
КРАСОТИЩА ! Возьму на заметку . Спасибо . 555
sama_ja
28.11.2008 21:57
Ответить
здоровски)) веселенько)) 5
алёнушка777
28.11.2008 21:59
Ответить
Спасибо за красоту и добрую энергию,5
strelec148
28.11.2008 22:06
Ответить
красивый дедушка мороз получился...5!
nikachka
28.11.2008 22:06
Ответить
очень здорово!!
lilija49
28.11.2008 22:10
Ответить
Мариша-фантазёрка, я летний оливье всегда со свежим огурцом делаю, 555+!;)
lorxen1
28.11.2008 22:17
Ответить
красота и празднично--5+,а у меня Оливье любят и с солёным ,и со свежим огурцом(отдельно естественно)
inesska
28.11.2008 22:20
Ответить
оригинально!
jelena_73
28.11.2008 22:32
Ответить
красота!!!!!!
katerinka.kz
28.11.2008 22:36
Ответить
бескрайняя Ваша фантазия...
kontik
28.11.2008 22:49
Ответить
Оригинально 5
Ответить
Мои дети распищались, развосторговались, пришлось пообещать такую-же картину воссоздать,тогда успокоились.Класно придумала,мне очень понравилось, возьму на заметочку!На праздничный стол, спасибо Мариночка!5+
vladysik
28.11.2008 23:19
Ответить
Красиво!5!
гетьмановна
28.11.2008 23:34
Ответить
Я кажется влюбилась.....в деда Мороза!5!
mar33_33
28.11.2008 23:36
Ответить
Гетьмановна! И будет у нас одни на двоих. я же написала, мордаху можно на 2 стороны сделать ;)
мама макса
29.11.2008 00:04
Ответить
Очень добрый рецепт! Спасибо!!! 5!
f-1111
29.11.2008 00:10
Ответить
Согласна с мама макса на все 100
кыш
29.11.2008 01:56
Ответить
Очень мило!
kaliningrad
03.12.2008 11:54
Ответить
скоро Новый год! обязательно сделаю,5!
oksana malzew
07.12.2008 03:50
Ответить
5+!!!вот это здорово!
anahitkarine
14.12.2008 06:15
Ответить
Oригинально 5 +!
vicus
29.12.2008 02:29
Ответить
5+ :)
человечик
06.01.2009 17:35
Ответить
унесла потихому ;) 5
gingerk@te
16.01.2009 22:20
Ответить
Это как же я такую вкуснятину красивучую пропустила?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6121274447124871.084
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru