Креветки на кольцах

Креветки на кольцах ананасов с сыром, яйцами и чесноком — идеальный салат для праздника! Вкусно, просто и сытно. Попробуйте наш рецепт!

Фото к рецепту: Креветки на кольцах

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 307.0 ккал
Белки: 28.0 г
Жиры: 26.0 г
Углеводы: 6.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Потрите сыр.

В сыр натрите яйца..

Выдавите чеснок.

Заправьте майонезом. Соль, перец, парика, перец по вкусу

На каждое кольцо ананаса выложите ложку сырной смеси.

На сыр выложите креветки .

Украшайте как хотите, хоть национальным флагом (хи-хи).

Пошаговые фото рецепта

Креветки на кольцах: шаг 1

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:15 мин.
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:9194
  • Понравилось:112
  • Создан:27 ноября 2008, 23:36
  • Каталоги:Другие Другие рецепты 

Дополнительная информация

Аккуратнее с майонезом. Сырная смесь не должна растекаться.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для вашего блюда, исходя из указанных ингредиентов и их средних значений.


Ингредиенты и их приблизительные показатели:

1. Консервированные ананасы (6-8 шт.)
- Средний вес одного кольца — около 15 г
- Общее количество: 6-8 шт. → 90-120 г
- Калории: 50 ккал на 100 г →
- Общая калорийность: 45-60 ккал
- Белки: 0.5 г на 100 г → 0.45-0.6 г
- Жиры: 0.1 г на 100 г → 0.09-0.12 г
- Углеводы: 13 г на 100 г → 11.7-15.6 г


2. Креветки королевские (отваренные, почищенные, 12-16 шт.)
- Средний вес одной — около 20 г
- Общее количество: 12-16 шт. → 240-320 г
- Калории: 85 ккал на 100 г →
- Общая калорийность: 204-272 ккал
- Белки: 18 г на 100 г → 43.2-57.6 г
- Жиры: 1.5 г на 100 г → 3.6-4.8 г
- Углеводы: 0 г


3. Сыр полутвердых сортов (250 г)
- Калории: около 250 ккал на 100 г → 625 ккал
- Белки: 20 г на 100 г → 50 г
- Жиры: 20 г на 100 г → 50 г
- Углеводы: 2-3 г на 100 г → 5-7.5 г


4. Яйца сваренные вкрутую (3 шт.)
- Средний вес яйца — около 50 г
- Калории: 155 ккал на 100 г → 77.5 ккал на яйцо
- Итог: 3 яйца — 232.5 ккал
- Белки: 13 г на 100 г → 6.5 г на яйцо, 19.5 г всего
- Жиры: 11 г на 100 г → 5.5 г, 16.5 г всего
- Углеводы: 1 г на 100 г → 0.5 г, 1.5 г всего


5. Чеснок (1 зубчик, примерно 5 г)
- Калории: 5 ккал
- Белки: 0.2 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1 г


6. Майонез, специи (плюс паприка, соль, перец)
- Средний майонез — около 2 ст.л. (30 г)
- Калории: примерно 350 ккал на 100 г
- Итог: 105 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 37 г
- Углеводы: 2 г

(Если вы используете меньшие количества майонеза или без майонеза, показатели снизятся.)


Итоговые показатели:

ИнгредиентКалории (ккал)Белки (г)Жиры (г)Углеводы (г)
Ананасы (6-8 шт., 90-120 г)45-600.45-0.60.09-0.1211.7-15.6
Креветки (12-16 шт., 240-320 г)204-27243.2-57.63.6-4.80
Сыр (250 г)62550505-7.5
Яйца (3 шт., 150 г)232.519.516.51.5
Чеснок (5 г)50.201
Майонез (30 г)1051372
ИТОГО1216.5 - 1304.5114.95 - 129.9107.2 - 107.421.2 - 27.6

Примерные средние показатели по блюду:

  • Калории: около 1230 ккал
  • Белки: примерно 112 г
  • Жиры: около 107 г
  • Углеводы: около 24 г

Распределение на одну порцию

Если разделить блюдо на 4 порции:

  • Калории: 307-308 ккал
  • Белки: 28-32 г
  • Жиры: 26-27 г
  • Углеводы: 6-7 г

Если есть необходимость в более точных данных или конкретных порциях — уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

klarisa
27.11.2008 23:37
Ответить
Красота! 5
Nathalya
27.11.2008 23:39
Ответить
классная подача! 5
iamvalery
27.11.2008 23:41
Ответить
Гламурненько, я бы даже сказала.
eshumaeva
27.11.2008 23:58
Ответить
отлично! забираю! а вам 5!
mari2020
28.11.2008 00:06
Ответить
Понравилось.Это что-то новенькое.5!!!
lorxen1
28.11.2008 00:10
Ответить
ой,какая красота и не сомневаюсь,что вкусно--5+
larcik
28.11.2008 00:13
Ответить
А я месяц назад подобное сделала и ни как не решалась выставить - опоздала - теперь придётся вариантом. Абидно да. 5
gagusya
28.11.2008 00:18
Ответить
Очень..... очень даже очень....вкусно, красиво, заманчиво :) прям праздничная холодная закуска :)
ЯВенера
28.11.2008 00:19
Ответить
хорошая закусочка, 555!!! larcik давай выставляй тоже свой вариантик.
f-1111
28.11.2008 00:25
Ответить
Скажу честно! ПОНРАВИЛОСЬ, но я бы взяла чесночные специи для ананаса. Хотя это только для меня нюансы, а так Вы УМНИЦА!
фрау блюм
28.11.2008 00:32
Ответить
Завтра день национального флага Албании! Вот им и украсим))) За рецепт пятерка)))
iamvalery
28.11.2008 00:53
Ответить
Спасибо девочки! larcik, прошу пардону,не хотела Ваши лавры себе присваивать. Рецепт -то стар как мир!
кыш
28.11.2008 01:45
Ответить
симпатичная закусочка!
kidlog
28.11.2008 03:28
Ответить
...рецепт может и стар, но я о таком не слышала. :) Забираю к новогоднему столу. Очень симпатично, мне понравилось. ;) 5
katerinka.kz
28.11.2008 04:37
Ответить
Я тоже как-нить опробую такую закусочку. спасибо.
oksana malzew
28.11.2008 04:53
Ответить
5+!!!
loredana
28.11.2008 05:50
Ответить
и я забрала..555 larcik..не грусти!твой рецепт тоже в моей копилке...и не важно кто первый выставил,..важен труд и результат!!
mar33_33
28.11.2008 10:42
Ответить
Мне нравится ! 5
passion1963
28.11.2008 11:24
Ответить
Какая красотень, я тоже забрала, к Новому году сделаю.
jelena_73
28.11.2008 14:30
Ответить
555!!!!
irusya.by
28.11.2008 16:07
Ответить
не только красиво, но и вкусно
sweta1
28.11.2008 16:33
Ответить
Очень-очень !!!!5+!
алька73
29.11.2008 02:01
Ответить
Я думаю,прекрасно!
l@r@kroft
30.11.2008 13:17
Ответить
Интересное сочетание :)
irina90-60-90
13.12.2008 18:59
Ответить
на Н.Г. самое оно:) Спасибо!забираю!
vikosy
19.12.2008 10:28
Ответить
Спасибочки за классное блюдо для Нового года"5+++
вадимыч
20.12.2008 20:11
Ответить
Всё хорошо но! Чеснок тут лишний!!!
3368762
25.12.2008 20:45
Ответить
Спасибо за рецепт!
mnatali
28.12.2008 16:17
Ответить
Спасибо!!! Очень вкусно!
rubylya
03.01.2009 14:58
Ответить
вкусно!спасибо!5!
crazy homewomen
03.02.2009 23:11
Ответить
красота 5+
kotkot
05.02.2009 16:00
Ответить
Понравилось.5.
azazelo-73
09.02.2009 00:01
Ответить
Слушайте, как красиво! Прелесть! 5+5+5+!
katerinka.kz
17.02.2009 14:26
Ответить
очень-очень симпотный рецепт, главное не забыть про него на ближайшие празднества. Спасибо!
viktosha_t
19.02.2009 18:19
Ответить
вкусно 555 :)
люка001
09.03.2009 02:15
Ответить
Какая прелесть!
ulashk
03.04.2009 17:09
Ответить
Отлично :)
masha2907
22.05.2009 05:07
Ответить
Эта закуска просто супер!!!
elitna
07.08.2009 13:58
Ответить
вне конкуренции! Супер! 5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6374650267551251.0111
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru