Овощная запеканка с куриной колбаской
Вкусная овощная запеканка с куриной колбаской, брокколи и творогом. Идеальное сочетание моркови, фасоли и сливок для здорового питания!
Продукты
- морковь - 400 г
- творог - 200 г
- чеснок - 2-3 зубчика
- перец черный
- соль
- яйцо - 3 шт
- сливки - 50 мл
- манная крупа - 3 ст.л
- капуста брокколи - 400 г
- фасоль стручковая - 200 г
- лук репчатый - 100 г
- кунжутное семя
- колбаски куриные - 300 г
- сыр - 30 г
- сметана
Пошаговый способ приготовления
Оговорю сразу, задуманное решила приготовить, используя контрастные по цвету овощи. К моркови в противоположность использовала впервые капусту брокколи. Честно признаюсь, нам по вкусу капуста не пришлась, цветную любим больше, но хочу предложить саму идею приготовления запеканки.(может я не умечи готовить этот вид капусты, получила разочарование)
Зеленый слой:
Залейте манную крупу небольшим количеством сливок и дайте набухнуть,а тем временем подготовим овощи.
Капусту разделить на мелкие соцветия. Фасоль и лук нарежьте и обжарьте и добавьте к капусте. Перемешивая овощи, посолите и поперчите по вкусу, добавьте кунжутное семя и набухшую манную крупу.
Взбейте яйца со сливками и залейте капусту.
Форму, в которой будете готовить запеканку, посыпьте кунжутом и выложите зеленый слой.
На капусту, немного утопив, положите, слегка, обжаренные колбаски(можно вареные перепелиные яички)
Оранжевый слой:
Морковь натрите на крупной терке.
Творог разотрите с измельченным творогом, посолите и поперчите,добавьте творожную массу и набухшую манную крупу к моркови.
Взбейте яйца со сливками и премешайте с морковной массой.
Выложите оранжевый слой сверху капустной массы, разроняйте, посыпьте натертым сыром и поставьте запекаться в духовой шкаф.
Надо учесть, что запеканка увеличится в объеме, и при запекании будет подтекать сок, поэтому подложите противень под форму.
Остудите и подавайте к столу со сметаной.
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
63 человек оценили
30 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
21 октября 2008, 04:23
21 октября 2008, 04:26
21 октября 2008, 04:26
21 октября 2008, 04:30
21 октября 2008, 04:35
21 октября 2008, 04:35
21 октября 2008, 04:38
21 октября 2008, 04:55
21 октября 2008, 06:10
21 октября 2008, 06:25
21 октября 2008, 06:28
21 октября 2008, 07:29
21 октября 2008, 07:41
21 октября 2008, 07:41
21 октября 2008, 07:41
21 октября 2008, 09:50
21 октября 2008, 12:26
21 октября 2008, 12:39
21 октября 2008, 12:48
21 октября 2008, 13:16
21 октября 2008, 13:44
21 октября 2008, 14:19
21 октября 2008, 14:22
21 октября 2008, 14:28
21 октября 2008, 14:27
21 октября 2008, 14:48
21 октября 2008, 14:57
21 октября 2008, 15:02
21 октября 2008, 15:33
21 октября 2008, 15:39
21 октября 2008, 16:42
21 октября 2008, 16:44
21 октября 2008, 17:14
21 октября 2008, 17:32
21 октября 2008, 17:53
21 октября 2008, 18:03
22 октября 2008, 01:22
22 октября 2008, 02:24
08 ноября 2008, 03:25
16 февраля 2009, 04:32
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти