Облегченная вариация на тему имам баилди запеканка из овощей с фаршем
Облегченная вариация "имам баилди" — запеканка из овощей и фарша. Легкие ингредиенты, пряности и насыщенный вкус сделают ваш обед незабываемым!
Продукты
- баклажан - 0.5 кг
- кабачок - 0.5 кг
- помидор - 0.5 кг
- фарш - 0.6-0.7 кг
- лук - 250-300 г
- чеснок - 3-4 зубчика
- болгарский перец - 1
- яйцо - 2
- молоко - 3 ст.л.
- оливковое масло - 8 ст.л.
- перец красный
- свежий базилик
- кориандр молотый
- сушеный тимьян
- соль
- сухари молотые - 3-4 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Баклажаны проколоть и запечь в гриле или в духовке до сморщивания кожицы, вынуть и поместить в закрытую посуду на 10-15 мин., затем очистить кожицу и нарезать кружочками или полосками толщиной 0,6-0,8 см.
Кабачки нарезать тонкими (0,6-0,8 см.) ломтиками и выложить в хорошо разогретую сковороду с 4 ст. ложками оливкового масла.
Жарить при периодическом помешивании, пока они не станут полупрозрачными и приобретут кремово-золотистый оттенок.
Помидоры протереть через терку без кожицы.
Чеснок раздавить и порубить, смешать с мелко нарезанным базиликом и другими специями и солью.
Лук мелко порезать и спассеровать на оставшемся масле, добавить мелко порезанный болгарский перец и еще немного обжарить до полумягкого состояния овощей, влить 1/2 протертых помидор и дать закипеть.
Овощную пассеровку смешать с фаршем, посолить, поперчить.
Форму для запекания щедро смазать маслом и обсыпать сухарями.
Выкладывать слоями: баклажаны, кабачки, фарш, кабачки и сверху оставшиеся баклажаны.
Каждый слой пересыпать смесью чеснока и специй.
Яйца слегка взбить с молоком и оставшимися протертыми помидорами, залить подготовленное блюдо.
Запекать в разогретой духовке при температуре 200-210 град. 30-35 мин. до образования аппетитной корочки.
Подавать можно в форме или разрезав на куски и посыпав рубленной зеленью.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
40 человек оценили
38 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
За счет использования нежирного фарша и запеченных, а не обжаренных баклажан блюдо получается легким, почти диетическим.
Комментарии
20 октября 2008, 11:35
20 октября 2008, 11:40
20 октября 2008, 12:23
20 октября 2008, 12:41
20 октября 2008, 13:31
20 октября 2008, 14:10
20 октября 2008, 14:12
20 октября 2008, 14:18
20 октября 2008, 14:30
20 октября 2008, 14:36
20 октября 2008, 14:45
20 октября 2008, 14:56
20 октября 2008, 14:58
20 октября 2008, 15:08
20 октября 2008, 15:29
20 октября 2008, 15:46
20 октября 2008, 17:30
21 октября 2008, 03:10
21 октября 2008, 04:32
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти