Диетические манты

Ингредиенты

  • тесто:
  • 1 яйцо
  • 1 пилка горячей воды
  • 2 пиалки муки.
  • начинка:
  • 0,5 кг. щечек судака

Пошаговый рецепт приготовления

Замесисть тесто на манты, дать отлежаться. В это время делаем начинку.

Щечки и семгу порезать небольшими кубиками, посолить, добавить сок половинки лимона, специи.

Раскатать тесто, вырезать кружочки.

Выкладываем нашу начинку, сверху одну креветку, защипляем.

сырую морковку режем колечками. Готовую мантину кладем на морковное колечко - и вкусно, и не прилипает!!!

Выкладываем в пароварку. 30 минут - и всё готово!!!

Подавать с соевым соусом!!!

Пошаговые фото рецепта

Диетические манты: шаг 1Диетические манты: шаг 2Диетические манты: шаг 3Диетические манты: шаг 4Диетические манты: шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

olgas08011973
15.10.2008 15:31
Ответить
Вкусно!
ЯВенера
15.10.2008 15:34
Ответить
О,что-то новенькое, а то мы всё мясо, да тыква...55555!!!!!!
milaniy
15.10.2008 15:40
Ответить
Мантушки,с рыбкой и креветками...что может быть лучше! 5.
barbi9111
15.10.2008 15:42
Ответить
м-м-м вкусняшка!!!!!!!!!!!!!надо повторить, 555
natalijabel
15.10.2008 15:44
Ответить
5 Знаю что щечки судока- это очень вкусно! А как вы их набрали пол кило? вырезали сырые? Или у вас они продаются?
pachita
15.10.2008 15:47
Ответить
Начинка обалденная!!!555!!!Только про щечки судока слышу первый раз.
salamandraaaa
15.10.2008 15:51
Ответить
5 +++ Необычно , но интересно !
Ответить
Думаю с морепродуктами очень вкусные манты, спасибо.5!
гетьмановна
15.10.2008 16:15
Ответить
Обойдусь семгой,Не знаю и никогда не видела ЩЕЧЕК!5.
o-olivka
15.10.2008 16:23
Ответить
Да, у нас продаются щечки - очень вкусненько!!!
irishka95
15.10.2008 16:44
Ответить
Симпатичные мантышечки!!! 5+++
maj4ik
15.10.2008 17:11
Ответить
здорово! 5
Розочка
04.08.2017 22:11
Ответить

Ой, девочки, вы бы видели глаза моего суженого-ряженого, когда он снямкал первый мант! у него такие глаза были, когда он с моим папой знакомился. ой, большое спасибо за рецепт очень вкусно! и диетические рецепты могут очень вкусными. Вот так и похудеем с помощью вкусным диетических блюд, препарата неослим, разгрузочных дней и пеших прогулок

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5154437202709561.029
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru