Перец жареный консервированный от lola45

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава по КБЖУ (белки, Жиры, Углеводы) для указанных ингредиентов:

Ингредиенты и их ориентировочные показатели:

1. Перец сладкий (примерно 200 г)
   
2. Калории: 40 ккал
   
3. Белки: 1 г
   
4. Жиры: 0 г
   

5. Углеводы: 9 г

6. Чеснок (1 головка, примерно 50 г)

7. Калории: 70 ккал

8. Белки: 3 г

9. Жиры: 0 г

10. Углеводы: 15 г

11. Перец горький (примерно 50 г)

12. Калории: 20 ккал

13. Белки: 1 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 4 г

16. Уксус 9% (1/3 стакана ~80 мл)

17. Калории: 10 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0 г

21. Сахар-песок (1 стакан ~200 г)

22. Калории: 770 ккал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 200 г

26. Соль (1 ст.л. = примерно 18 г)

27. Калории: 0 ккал

28. Белки: 0 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 0 г

31. Масло растительное для жарки (примерно 2 ст.л. = 30 мл)

32. Калории: 270 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 30 г

35. Углеводы: 0 г

Итоговая калорийность и БЖУ (на весь рецепт):

Итоги:

Общая калорийность всего блюда — примерно 1180 ккал. Расчетные показатели по БЖУ — белки: 5 г, жиры: 30 г, углеводы: 228 г.

Если нужно уточнить на порцию или другой вес, дайте знать!