диетический капустный суп для похудания

Фото к рецепту: диетический капустный суп для похудания

Ингредиенты

  • 1 кочан капусты белой
  • 2 зеленых перца
  • 2 кабачка
  • 300г грибов-любых
  • пучок петрушки
  • 1 стакан молока нежирного
  • соль
  • перец
  • 1 столовая ложка сахара
  • чеснок по вкусу

Способ приготовления

1 кочан капусты белой, 2 зеленых перца, 2 кабачка сварить в подсоленой воде-примерно 40 минут-они должы стать очень мягкими...

добавить 1 стакан молока нежирного,соль,перец по вкусу. протереть суп черз сито или воспользоваться миксером-лучше ручным-до получения однородной массы. этот суп-крем поставить на огонь, добавить нарезанные грибы,1 столовую ложку сахара,чеснок по вкусу и поварить еще 5 минут. суп готов!!!

украсить нарезанной петрушкой или укропом.

Дополнительная информация

это моя версия всем известной диеты. этот суп надо есть 7 дней в неограниченном количестве... но кроме супа есть больше ничего нельзя-только яблоко перед сном... пить можно не сладкий чай или воду... за одну неделю с этим супом можно потерять до 7 кг!!! эту диету врачи рекомендуют людям, которым надо срочно похудеть... важно!!! делать диету только 1 неделю, потом 2-ую неделю умеренно питаться, а потом диету можно повторить... суп очень вкусный и полезный!!! на здоровье!!! р.с. я в свой суп добавляю 15г сыра рокфор для вкуса-но только один раз в день

5.04.6551080335043411.070
belovstar

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 10

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
70  человек оценили
Сохранить рецепт
126 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети

Загрузка...

Комментарии

klassik173

Я не знаю, как этот суп в диетическом плане, но на вкус он чудесный! Люблю такое. Только... Можно маленькую просьбу? Не ешьте суп возле клавиатуры, разольете ненароком... Как же будете нам свои рецепты писать? Пятёрка стоит уже.:)

galek
galek
21.08.2008 12:18

Чтобы похудеть надо пить больше воды.Минеральной. Или яблочный сок. И больше двигаться. Суп вкусный у вас.Но каждый день я бы не смогла его есть.

mari2020
mari2020
21.08.2008 12:37

Хороший супчик.Очень понравился.От меня 5!!!

vega
vega
21.08.2008 12:45

5. На 7 худеть не надо, на 3 можно. Если вынесу неделю:)

passion1963

Для меня существует одна диета: пластырь на рот и замок на холодильник. Но супчик очень неплохой, можно и без диеты! 5!

queenv
queenv
21.08.2008 14:21

Попробую....попробую.....Вот тока я не похудею!!!

tan-taan
tan-taan
21.08.2008 15:21

как бы хорош он не был, одну неделю бы не ела, да и не нужно мне худеть. за суп 5

maresya
maresya
21.08.2008 15:31

А я смогу даже две недели есть, овощные супчики люблю, да и похудеть не против и сырка тоже добавлю. :)

svetochk@

Как всегда удивил... Срочно сажусь на такой суп!!! (Это был шантаж с твоей стороны ;))Да только за название - уже 5!!!!!!!!!!!

denise
denise
21.08.2008 16:08

Взяла себе . Спасибо!!! 5

jelena_73

Хороший супчик!!!!

ashi
ashi
21.08.2008 17:17

а грибы можно чем-нибудь другим заменить? или вобще без них? за рецепт спасибо=)

pennelope

Если,бы Вы знали, как угодили с этим супчиком!!! А его же , да в начале лета!!! Это то, что доктор прописал!!!55555 и начинаю худеть!!!;)

santari-s

Спасибо за рецепт! 5

sweta1
sweta1
21.08.2008 22:45

Хороший супчик!5!

belovstar

дорогие друзья!!! очень рад что суп понравился!!! грибы конечно можно заменить- например мелко порезанными помидорами...

челночок

Замечательный суп!555!

irina75
irina75
23.08.2008 04:32

отличный супчик и очень НУЖНЫЙ...5!!!

ларчик555

Тебе худать незачем, а вот женчинам ты угодил. Приятно когда мужчины такие внимательные. 555

federal
federal
01.09.2008 09:51

после родов попробую,может и поможет,:)

irina-kolyshkova

ЛИЧНО КОГДА Я ХУДЕЮ---ТО ПРОСТО ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ МЯСА,ЖАРЕНОГО,СЛАДКОГО(ТЕРЯЮ 2-3КГ)НО КОГДА ТАК ХУДЕЮ ОДНО И ТОЖЕ ЕСТЬ НЕ МОГУ-НАДОЕДАЕТ,ХОЧЕТСЯ РАЗНООБРАЗИЯ.5555555555

vicus
vicus
24.01.2009 16:00

Я все же с грибочком... 5+

salamandraaaa

Забираю ! 5 ++++++++++++++ !

turmalin
turmalin
25.03.2009 12:41

ой попробую только не понятно грибы отдельно сварить?

belovstar

net. vmeste

nb1982@list.ru

Rezept klass,dawno iskala wot toljko nesnaü owoshi,mozno poresatj dlja otwarki? i wodu nado sliwatj? i skoljko primerno wodi nado? iswenjaüsj sa kuhu woprosow.........ohehj chohu poprobawatj 555555+++

ciren_
ciren_
01.11.2009 14:52

!!! 555 !!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт