Соус к мясу от наталия владимировна

Конечно! Вот примерные значения для КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

1. Крыжовник (1 кг):
2. Калории: примерно 416 ккал
3. Белки: около 4 г
4. Жиры: примерно 0,7 г

5. Углеводы: примерно 102 г

6. Чеснок (0,9 кг):

7. Калории: примерно 1285 ккал

8. Белки: около 48 г

9. Жиры: примерно 1 г

10. Углеводы: около 300 г

11. Укроп (1 пучек, примерно 30 г):

12. Калории: около 12 ккал

13. Белки: около 1 г

14. Жиры: примерно 0,2 г

15. Углеводы: около 2 г

16. Соль — без калорий и БЖУ, так как она не содержит питательных веществ.

Итоговые показатели примерно:

Калории: 416 + 1285 + 12 = 1713 ккал
Белки: 4 + 48 + 1 = 53 г
Жиры: 0,7 + 1 + 0,2 ≈ 1.9 г
Углеводы: 102 + 300 + 2 ≈ 404 г

Обратите внимание, что эти значения — ориентировочные и могут немного варьироваться в зависимости от конкретных сортов и методов приготовления.