Оладьи грибные

Приготовьте вкусные грибные оладьи с шампиньонами из магазинной заморозки, картофелем, луком, яйцом, солью и перцем. Обжаривайте на растительном масле.

Фото к рецепту: Оладьи грибные

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 120.0 ккал
Белки: 2.0 г
Жиры: 14.0 г
Углеводы: 17.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

на мясорубке перекрутить все ингридиенты

дабавить сырое яйцо и специи

хорошо перемешать

на раскалённую с маслом сковородку выкладываем столовой ложкой приготовленный фарш

обжариваем как оладушки с двух сторон

ГОТОВО!!!

Пошаговые фото рецепта

Оладьи грибные: шаг 1
Оладьи грибные: шаг 2
Оладьи грибные: шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Всем здравствуйте и приятного аппетита!...))))))

Расчет КБЖУ

Конечно, вот приблизительный расчет калорий и БЖУ для указанных продуктов:

  1. Шампиньоны замороженные (2 упаковки, предположим по 200 г каждая):
  2. Общее количество: 400 г
  3. Калории: примерно 22 ккал на 100 г
    Итог: 400 г × 22 ккал / 100 г = 88 ккал
  4. Белки: 3 г на 100 г
    Итог: 400 г × 3 г / 100 г = 12 г
  5. Жиры: 0,3 г на 100 г
    Итог: 400 г × 0,3 г / 100 г = 1,2 г
  6. Углеводы: 3 г на 100 г
    Итог: 400 г × 3 г / 100 г = 12 г

  7. Яйцо сырое (1 шт., предположим средний размер, около 50 г):

  8. Калории: примерно 72 ккал

  9. Белки: 6 г

  10. Жиры: 5 г

  11. Углеводы: 1 г

  12. Лук репка (1 шт., примерно 80 г):

  13. Калории: около 40 ккал

  14. Белки: 1,2 г

  15. Жиры: 0 г

  16. Углеводы: 9 г

  17. Картофель молодой сырой (1 шт., примерно 100 г):

  18. Калории: около 75 ккал

  19. Белки: 2 г

  20. Жиры: 0,1 г

  21. Углеводы: 17 г

  22. Масло растительное (для обжаривания, предположим 1 столовая ложка, около 14 г):

  23. Калории: примерно 120 ккал

  24. Белки: 0 г

  25. Жиры: 14 г

  26. Углеводы: 0 г

  27. Соль и перец — без калорий.

Общий итог (примерное содержание):

  • Калории:
    88 (шампиньоны) + 72 (яйцо) + 40 (лук) + 75 (картофель) + 120 (масло) = 395 ккал

  • Белки:
    12 г (шампиньоны) + 6 г (яйцо) + 1,2 г (лук) + 2 г (картофель) + 0 г (масло) = 21,2 г

  • Жиры:
    1,2 г (шампиньоны) + 5 г (яйцо) + 0 г (лук) + 0,1 г (картофель) + 14 г (масло) = 20,3 г

  • Углеводы:
    12 г (шампиньоны) + 1 г (яйцо) + 9 г (лук) + 17 г (картофель) + 0 г (масло) = 39 г

Это ориентировочные показатели, точные значения могут немного отличаться в зависимости от размеров продуктов и конкретных брендов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

мама макса
20.06.2008 14:08
Ответить
Да!!! Хороши оладки!!! Сделаю мужу, любителю грибов.
gootkaty
20.06.2008 14:12
Ответить
Всегда оладушки выручают - и просто, и быстро, и из любых продуктов! 5!
izumrud
20.06.2008 14:17
Ответить
Спасибо девчёнки!...))))
марияn
20.06.2008 14:19
Ответить
Аппетитные оладушки!!!
olgas08011973
20.06.2008 14:23
Ответить
Вкусно!
katerinka.kz
20.06.2008 14:26
Ответить
люблю грибочки, сижу вот и к монитору принюхиваюсь жаренными грибочками повеяло да с луком! мммммм
katerinka.kz
20.06.2008 14:27
Ответить
кстати, что такое рапка, просто репчатый?
makakulja
20.06.2008 14:28
Ответить
Со свежими шампиньонами, наверное, тоже можно!? Попробуем. 5!
e-art
20.06.2008 14:30
Ответить
Обожаю грибочки, да еще с картошечкой))) Замечательный рецепт) 5! Беру на пробу.
sawa65
20.06.2008 14:39
Ответить
вкусненько 5
светлячок 39
20.06.2008 14:43
Ответить
Очень аппетитно! 5!
kidlog
20.06.2008 14:44
Ответить
...5+
Ответить
Отличная идея!5
gen
20.06.2008 15:07
Ответить
Надо попробовать, только не с шампиньонами, не люблю я их. 5
она.
20.06.2008 15:17
Ответить
Отличная вариация драников-забрала)5
pti_za
20.06.2008 15:35
Ответить
Очень аппетитный вариантик аладушков, спасибо! 5
helen933
20.06.2008 15:57
Ответить
Отлично! Великолепно!Спасибо за идею. 5!
ats2230 309 05
20.06.2008 16:18
Ответить
хороший рецепт!Попробуем обязательно!5
mersedes
20.06.2008 16:29
Ответить
Хороши оладушки, пятерочка вам ловите))
cathrene
20.06.2008 17:04
Ответить
Грибы обажаю, но чтоб в таком виде! Ноу хау!
зиша
20.06.2008 17:45
Ответить
Люблю такое! 5 и за простоту 5
машенька-84-
20.06.2008 18:36
Ответить
Интересный рецепт,люблю шампиньоны в любом виде.5.
lorxen1
20.06.2008 18:46
Ответить
а я знаю,моя подруга такие делает,оооочень вкусно--5+
sweta1
20.06.2008 18:52
Ответить
конечно,вкусно!!5!
lanarad
20.06.2008 20:48
Ответить
5. Понравилось!
lacky
20.06.2008 21:14
Ответить
Никогда не пробовала оладьи из грибов. Заинтересовалась - прочитала - вкусно. 5!
izumrud
20.06.2008 22:56
Ответить
Всем огромное спасибо!....)))))за подсказанную ошибку тоже спасибо...исправила рАпку на рЕпку(лук)....)))))))
колька
21.06.2008 01:26
Ответить
интересно,просто-одно еще применение грибов,5
bart
21.06.2008 05:19
Ответить
Вкусненько!5+
пики
26.06.2008 04:20
Ответить
Обожаю всё грибное!5
45_natka
26.06.2008 22:21
Ответить
специально для своей мамы приберегу такой рецептик! Спасибочки!
tatulig
06.01.2009 16:27
Ответить
Все что с грибами люблю! 555!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5649643725838361.050
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru