Сёмга в сливках
Сёмга в сливках с нежным сыром "дор-блю", сливочным маслом и укропом. Идеальное сочетание для гурманов! Быстро и вкусно. Попробуйте сейчас!

Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
Форму смазать маслом,выложить кусочки сёмги,посолить,поперчить,посыпать измельченным сыром,укропом,залить сливками.
Поставить в духовку разогретую до 200 градусов на 10-15 минут.
Приятного аппетита!!!
Пошаговые фото рецепта



Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот пример расчетов приблизительного содержания КБЖУ для указанных продуктов:
- Семга (без хребта), 1 кг
- Калории (К): около 206 ккал на 100 г
- Белки (Б): примерно 20 г на 100 г
- Жиры (Ж): около 13 г на 100 г
- Углеводы (У): практически отсутствуют
Итого для 1 кг (1000 г):
- Калории: 2060 ккал
- Белки: 200 г
- Жиры: 130 г
- Углеводы: 0 г
- Сливки 11%, 250 мл
- Калории: приблизительно 140 ккал на 100 мл
- Белки: около 2 г на 100 мл
- Жиры: около 11 г на 100 мл
- Углеводы: примерно 3 г на 100 мл
Итого для 250 мл:
- Калории: 350 ккал
- Белки: 5 г
- Жиры: 28 г
- Углеводы: 7.5 г
- Сыр "дор-блю", 50 г
- Калории: примерно 365 ккал на 100 г
- Белки: около 20 г на 100 г
- Жиры: около 29 г на 100 г
- Углеводы: около 2 г на 100 г
Итого для 50 г:
- Калории: 182.5 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 14.5 г
- Углеводы: 1 г
- Масло сливочное (примерно 50 г)
- Калории: около 717 ккал на 100 г
- Белки: около 1 г на 100 г
- Жиры: около 81 г на 100 г
- Углеводы: 0 г
Итого для 50 г:
- Калории: 358.5 ккал
- Белки: 0.5 г
- Жиры: 40.5 г
- Углеводы: 0 г
- Соль, укроп, перец (по традиции — минимально влияет на калорийность, но добавим условно):
- Калории: пренебрежимо мало
- Белки, жиры, углеводы: также минимально
Общая приблизительная сумма (без учета соли и укропа):
Калории: 2060 + 350 + 182.5 + 358.5 = 2951 ккал
Белки: 200 + 5 + 10 + 0.5 = 215.5 г
Жиры: 130 + 28 + 14.5 + 40.5 = 213.5 г
Углеводы: 0 + 7.5 + 1 + 0 = 8.5 г
Это ориентировочные значения. Точные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных продуктов и способа их обработки.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



