Крылышки куриные в майонезно-укропном соусе.

Конечно! Чтобы точно рассчитать калории и БЖУ (белки, жиры, углеводы), мне нужны конкретные количества каждого ингредиента. Пожалуйста, укажите, сколько граммов или порций вы планируете использовать для каждого продукта.

Вот примерный расчет с усредненными значениями для 100 г каждого продукта:

1. Крылья куриные (печень и мясо):

   • Калории: около 200 ккал
   • Белки: 17 г
   • Жиры: 14 г
   • Углеводы: 0 г

2. Майонез (обычный, 67% жира):

   • Калории: около 680 ккал
   • Белки: 1 г
   • Жиры: 75 г
   • Углеводы: 1 г

3. Горчица:

   • Калории: около 66 ккал
   • Белки: 4 г
   • Жиры: 4 г
   • Углеводы: 5 г

4. Укроп (свежий):

   • Калории: около 43 ккал
   • Белки: 3 г
   • Жиры: 0.5 г
   • Углеводы: 7 г

5. Чеснок:

   • Калории: около 149 ккал
   • Белки: 6.4 г
   • Жиры: 0.5 г
   • Углеводы: 33 г

6. Приправы, соль, перец:

   • Калории минимальны, около 0-5 ккал на порцию

Пожалуйста, укажите ваши реальные объемы, чтобы я мог сделать точный расчет. Например:

• Крылья куриные — 300 г
• Майонез — 50 г
• Горчица — 10 г
• Укроп — 20 г
• Чеснок — 10 г
• Приправы, соль, перец — по вкусу, скажем, 5 г

Напишите, пожалуйста, желаемый объем каждого, и я рассчитаю точное КБЖУ!