Крылышки куриные в майонезно-укропном соусе.
Крылышки куриные в майонезно-укропном соусе с горчицей, чесноком и любимыми приправами - идеальное блюдо для удвоенного вкуса! Соль, перец добавят насыщенности.
Пошаговый рецепт приготовления
Предлагаю еще один вариант любимых в нашей семье куриных крылышек.
Итак.
Крылья помыть, разрезать по суставу, обсушить.
Майонез смешать с горчицей и приправами в подходящей для вашего вкуса пропорции.
Укроп мелко порезать, чеснок раздавить добавить все в соус.
Крылья посолить, поперчить, перемазать соусом.
Оставить на пару часиков промариноваться.
Выложить на противень и запекать до зарумянивания, 25-30 мин.
Получилось очень вкусно.
Майонез стал похож на очень нежный запеченный сыр с едва заметным горчичным привкусом.
Чеснок с укропом дают обалденный аромат.
А вкус ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ.
Приготовьте и ВЫ.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото рецепта




Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Чтобы точно рассчитать калории и БЖУ (белки, жиры, углеводы), мне нужны конкретные количества каждого ингредиента. Пожалуйста, укажите, сколько граммов или порций вы планируете использовать для каждого продукта.
Вот примерный расчет с усредненными значениями для 100 г каждого продукта:
Крылья куриные (печень и мясо):
- Калории: около 200 ккал
- Белки: 17 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 0 г
Майонез (обычный, 67% жира):
- Калории: около 680 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 75 г
- Углеводы: 1 г
Горчица:
- Калории: около 66 ккал
- Белки: 4 г
- Жиры: 4 г
- Углеводы: 5 г
Укроп (свежий):
- Калории: около 43 ккал
- Белки: 3 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 7 г
Чеснок:
- Калории: около 149 ккал
- Белки: 6.4 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 33 г
Приправы, соль, перец:
- Калории минимальны, около 0-5 ккал на порцию
Пожалуйста, укажите ваши реальные объемы, чтобы я мог сделать точный расчет. Например:
- Крылья куриные — 300 г
- Майонез — 50 г
- Горчица — 10 г
- Укроп — 20 г
- Чеснок — 10 г
- Приправы, соль, перец — по вкусу, скажем, 5 г
Напишите, пожалуйста, желаемый объем каждого, и я рассчитаю точное КБЖУ!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


