Драники" сердца"

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

Ингредиенты:

• Картофель крупный (4 шт.)
• Растительное масло
• Мука пшеничная — 1 чайная ложка
• Соль — по вкусу (калькуляция не требуется)
• Перец — по вкусу (калькуляция не требуется)
• Укроп и зеленый лук (3 пера)

Расчет по входным данным:

Картофель (4 шт., крупный)

• Средний крупный картофель — примерно 250 г
• Общий вес: 4 * 250 г = 1000 г

Питательная ценность (на 100 г):- Калории: 77 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 0.1 г- Углеводы: 17 г

На 1000 г:- Калории: 770 ккал- Белки: 20 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 170 г

Растительное масло (примерно 1 столовая ложка — 15 мл)

Питательность (на 15 мл):- Калории: 135 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 15 г- Углеводы: 0 г

Мука пшеничная (1 ч.л. ≈ 3 г)

Питательность (на 3 г):- Калории: 11 ккал- Белки: 0.3 г- Жиры: 0.1 г- Углеводы: 2 г

Зелень (укроп и зеленый лук, 3 пера)

Примерные значения:- Калории: около 4 ккал- Белки: 0.3 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 0.8 г

Итоговая сумма:

Итог:

КБЖУ на всю порцию:- Калории: около 920 ккал- Белки: около 21 г- Жиры: около 16 г- Углеводы: около 173 г

Если нужно делить на отдельные порции или более точные расчеты, сообщите!