Вход | Регистрация
Низкокалорийный завтрак
Пошаговый рецепт приготовления
1.Бутерброд с лососем:булочку разрезать вдоль,намазать на неё горчицу.Сверху выложить рыбу и огурец.В 1 порции-260 килокалорий.
2.Хлебцы с авокадо:Авокадо разрезать на паполам,удалить косточку.С помощью чайной ложки удалить мякоть авокадо,размять её вилкой и смешать с лимонным соком,солью,перцем.Полученую массу выложить на хлебцы.В 1 порции 334 килокалорий.
3.Бутерброд с творожной массой и редиской:Редиску нарезать кружочками.На хлеб намазать творожную массу и сверху выложить редиску,посыпать зеленью.В 1 порции 247 килокалорий.
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Популярное в сети
Комментарии
mari2020
Ответить02.03.2008 21:03
хорошие полезные варианты завтрака,НО в первом варианте второй кусочек хлеба сверху мне кажется лишний.Вам 5!
oksana malzew
Ответить02.03.2008 21:17
ЗДОРОВО,ПОЛЕЗНО И ВКУСНО 5+!!!
sweta1
Ответить02.03.2008 21:21
молодца!5!
кисёна
Ответить02.03.2008 21:23
третий вариант как раз для меня...
nir
Ответить02.03.2008 21:35
Отлично!5
elena_110
Ответить02.03.2008 21:47
Супер!5
parliament
Ответить02.03.2008 21:56
Здорово!
аглая
Ответить02.03.2008 22:03
Мне все три очень нравятся
павлоградочка
Ответить02.03.2008 22:22
вау....555
inesska
Ответить02.03.2008 23:12
здорово!
cherrrry
Ответить02.03.2008 23:23
Красиво и полезно! 5!
marusja
Ответить02.03.2008 23:58
Oтлично.5
jelena_73
Ответить03.03.2008 22:10
Это полезно!!5555
galina-blume
Ответить04.03.2008 15:59
мне тоже все три понравились , хотя я, пожалуй, тоже половиной булочки ограничусь 
, хотя я, пожалуй, тоже половиной булочки ограничусь kidlog
Ответить09.03.2008 20:26
...мне пожалуста, третий вариант! 5+
5+dewa
Ответить11.03.2008 04:21
замечательно!!! выбор на любой вкус!
izumrud
Ответить22.03.2008 10:13
МОЛОДЕЦ!РЕСПЕКТ!!!55555555555++++++++++++++++
гетьмановна
Ответить13.06.2008 13:22
все три варианта хороши!5!
yulya_kiseleva
Ответить10.12.2009 13:30
Варианты прекрасны, но не для первого завтрака. Представьте, ваш желудок не поглощал ничего минимум добрых 8 часов, а Вы в него горчицу и копченый лосось или редис, потребление которого в принципе должно быть небольшим. Вряд ли он скажет Вам спасибо. На первый завтрак кашу есть положено, особенно тем, кто заботится о своем здоровье. А красота, как известно, внешнее выражение здоровья )
)anita81
Ответить22.09.2011 09:41
Отличные варианты для завтрака. Мне все 3 варианта по душе!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Диетические блюда для похудения: что выбрать?Блюда для детейВегетарианские блюда: простые и вкусные рецептыИдеи для праздничного стола с продукцией Tender Pork от Мираторг: от мясных закусок до основных блюдTender Pork – это мясная кульминация!Как подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год Змеи
